甲鱼体中其他成分的营养与保健效果如何？

甲鱼怎么吃啊

酸菜炒甲鱼 甲鱼宰杀，洗净斩小块，浸泡半小时去腥，加盐、味精、胡椒粉、黄酒、蛋清、生粉上浆，入油锅滑油断生，再放入潮州酸菜片、笋片(或茭白片)、葱段、姜片一起煸炒，加黄 酒、盐、胡椒粉和味精。 勾芡后淋麻油即成。此菜要领:甲鱼须选嫩，宰杀时挖除腹内白色腥味脂肪;酸菜要泡淡。 (文/茅伯铭) 冰糖甲鱼 将甲鱼宰杀，去除内脏，洗净，挖净黄油，用开水焯水，刮去壳皮，斩成大块。锅烧热放油，把甲鱼块过油后取出，锅中留底油放葱姜爆香，投入甲鱼煸炒，加黄酒、清水烧开后，去除葱姜、投入冰糖，料酒、味精加盖。 用中小火焖待肉酥时勾芡，淋上少许香醋和麻油装盘即成。 (文/姜炜) 红炖甲鱼 活杀大甲鱼，五花...全部

  酸菜炒甲鱼 甲鱼宰杀，洗净斩小块，浸泡半小时去腥，加盐、味精、胡椒粉、黄酒、蛋清、生粉上浆，入油锅滑油断生，再放入潮州酸菜片、笋片(或茭白片)、葱段、姜片一起煸炒，加黄 酒、盐、胡椒粉和味精。
  勾芡后淋麻油即成。此菜要领:甲鱼须选嫩，宰杀时挖除腹内白色腥味脂肪;酸菜要泡淡。 (文/茅伯铭) 冰糖甲鱼 将甲鱼宰杀，去除内脏，洗净，挖净黄油，用开水焯水，刮去壳皮，斩成大块。锅烧热放油，把甲鱼块过油后取出，锅中留底油放葱姜爆香，投入甲鱼煸炒，加黄酒、清水烧开后，去除葱姜、投入冰糖，料酒、味精加盖。
  用中小火焖待肉酥时勾芡，淋上少许香醋和麻油装盘即成。 (文/姜炜) 红炖甲鱼 活杀大甲鱼，五花猪肉，切块备用。烧热锅放入猪油，投入葱姜煸后，放入甲鱼块肉块烹入花雕酒，加入酱油冰糖精盐，炒匀后，加入适量水，先用大火烧开，加盖即转小火，熟烂即成。
   (文/范光耀) 滑炒甲鱼 先将甲鱼宰杀，用沸水泡一下，刮去黑衣，去除内脏及黄油，洗净沥干，斩成骨牌大小的块。笋、香菇切片。取碗将甲鱼放入，加盐、酒、味精、湿淀粉拌匀。炒锅在旺火上烧热，用油滑锅，锅里放油烧至五成热，推入甲鱼用勺划散，再放入笋、香菇，见甲鱼成熟即端锅倒入漏勺里沥油。
  锅里留油少许放入葱、姜爆香，再加调料、甲鱼，烧开后用湿淀粉勾芡，淋麻油装盘即可。(文/周三英) 黄芪煲甲鱼 将甲鱼去内脏并洗净，剁成两大块，和黄芪一起置于砂锅之中，锅内加水1500毫升，用武火煲半小时。
  然后加入盐、料酒、姜片、蒜瓣等调料，再以文火煲一刻钟即可食用，并有滋阳益气、祛病强身之功效。(文/吴闻) 淡菜甲鱼汤 将甲鱼杀死出血，用开水烫一下，刮去衣皮，清水洗净，剖腹去内脏(苦胆留用)，用开水再烫一下，下汤锅煮烂，用漏勺捞出，凉透拆去外壳，抽去骨头，放入汤碗内。
  将淡菜用热水泡透，用手指扣去里面的一撮毛，用温水洗数次，放入煮甲鱼的汤锅中煨40分钟后，再把甲鱼肉放进同煨，加上精盐、料酒，姜片烧沸，将浮面的汤沫去净，见汤色呈乳白色时，放入味精，出锅装碗，淋上麻油即成。
  注意:在甲鱼快出锅前，取碗一只放料酒1克，将甲鱼苦胆撕破，放入酒碗内搅匀，倒入甲鱼汤内，这样味精就可以少放或不放，鱼汤味道仍然鲜美。 (文/伯铭) 甲鱼香菇煲 香菇，浸软洗净;火腿洗净切片备用。
  甲鱼剖肚去脏，洗净切小块。取陶瓷煲，将甲鱼、香菇、火腿片入煲加高汤、料酒、姜片用文火焖烧一个半小时，食用前加葱花、鸡精。(张兆斌) ▲甲鱼味虽鲜美，但它不能与苋菜同时食用。如果同时食用，会引起中毒。
  故在食用甲鱼时，不要同时食用苋菜!。收起