冬季出现腹泻怎么办呢？
脾胃阳虚的人容易出现这种情况。所谓“脾胃阳虚”，在中医的描述为：“腹胀满冷痛，喜热饮，喜暖喜按，呕吐清水，食少便溏，气短无力，舌淡，苔白滑，脉沉细”。通俗地讲，就是吃东西比较容易腹泻，腹涨，尤其吃冷东西时，有时还会回清水，反胃作呕。 特别在冬季，这种身体现象会非常明显。
对这种体质的人，有个很简单的方法。煮汤煮粥时，加入少量 胡椒、 干 姜、 陈皮。这几样食物性平辛温，正能怯寒邪，保胃气。这个方法不止适用于冬季，对于脾胃阳虚的人，一年四季的饮食都可以坚持。 且凉是这类人的大忌。吃冷食，身体受寒都特别容易引发腹泻。
中医有云：“ 生姜为呕家圣药”。生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方...全部
脾胃阳虚的人容易出现这种情况。所谓“脾胃阳虚”，在中医的描述为：“腹胀满冷痛，喜热饮，喜暖喜按，呕吐清水，食少便溏，气短无力，舌淡，苔白滑，脉沉细”。通俗地讲，就是吃东西比较容易腹泻，腹涨，尤其吃冷东西时，有时还会回清水，反胃作呕。
特别在冬季，这种身体现象会非常明显。
对这种体质的人，有个很简单的方法。煮汤煮粥时，加入少量 胡椒、 干 姜、 陈皮。这几样食物性平辛温，正能怯寒邪，保胃气。这个方法不止适用于冬季，对于脾胃阳虚的人，一年四季的饮食都可以坚持。
且凉是这类人的大忌。吃冷食，身体受寒都特别容易引发腹泻。
中医有云：“ 生姜为呕家圣药”。生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。收起
