如何培养孩子的进餐兴趣？

如何才能激发孩子的进餐兴趣？

１。在制作幼儿食物时不能只讲营养，还应注意食物的色、香、味。先从感观上吸引幼儿对食物的注意力，激发进食兴趣。比如在颜 色搭配上应强调鲜艳等。大人可让孩子适当参与食物制作和饭前的准备工作。如在制作食物过程中，可以给孩子讲各种蔬菜的名称，让孩子把择好的菜放进盆里。 2~3岁的孩子还可以帮助父母剥毛豆、摆饺子、发筷子等。 ２。大人在孩子面前不要谈论什么好吃什么不好吃，自己喜欢吃什么不喜欢吃什么。大人和孩子一起进餐时，大人要表现出吃得津津有味，说一些鼓励孩子应该多吃、不能挑食的话。 同时应该多讲“吃了这个你就会变得更聪明”、"吃了这个你能长得更高”等鼓励话。 ３。吃饭前要让孩子保持安静、轻松...全部

   １。在制作幼儿食物时不能只讲营养，还应注意食物的色、香、味。先从感观上吸引幼儿对食物的注意力，激发进食兴趣。比如在颜 色搭配上应强调鲜艳等。大人可让孩子适当参与食物制作和饭前的准备工作。如在制作食物过程中，可以给孩子讲各种蔬菜的名称，让孩子把择好的菜放进盆里。
  2~3岁的孩子还可以帮助父母剥毛豆、摆饺子、发筷子等。 ２。大人在孩子面前不要谈论什么好吃什么不好吃，自己喜欢吃什么不喜欢吃什么。大人和孩子一起进餐时，大人要表现出吃得津津有味，说一些鼓励孩子应该多吃、不能挑食的话。
  同时应该多讲“吃了这个你就会变得更聪明”、"吃了这个你能长得更高”等鼓励话。 ３。吃饭前要让孩子保持安静、轻松、愉快的情绪。吃饭的环境也要安静整洁。让孩子按时就餐，让胃的消化液正常分泌，切不可让孩子过度兴奋或疲劳，也不要苛责孩子。
  饭前1小时内不要吃糖果，也不要喝大量的开水，以免影响胃液的正常分泌或冲淡胃液，造成孩子食欲下降。 ４。要有意识地用童话故事、比喻、示范等办法，引导孩子理解食物的好处。当孩子偏食时，对于其不喜欢的食物，父母一定要多变换花样把该食物做得美味，让孩子慢慢从不喜欢过渡到能接受该食物。
   ５。如果孩子发脾气、任性时，切不可用糖果、饼干等食物哄孩子，应转移孩子不合理的要求，以免形成一到吃饭时间就吃零食的坏习惯。 ６。如果孩子把饭弄翻，家长要耐心教给孩子正确用餐具的动作，让孩子始终保持较高的学习积极性。
  要及时了解孩子拒食或食欲不好的原因，比如是否两餐之间相隔的时间太短或饭前吃糖果过多。孩子都是喜欢吃饭的，不过小孩子吃饭和大人不同，这就要求父母要掌握一定的技巧。孩子吃得如何，关键在于父母。收起