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芦笋轻断食吃法有何食用宜忌?

芦笋轻断食吃法有何食用宜忌?

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2017-01-16

29 0
食用宜忌芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以 若用来补充叶酸应避免高温烹煮,最佳 的食用方法是用微波炉小功率热熟。痛风患者不宜多食芦笋。

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