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苹果莲藕橙子汁的制作方法是什么呢?

苹果莲藕橙子汁的制作方法是什么呢?

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2017-09-30

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苹果莲藕橙子汁的做法如下:材料:苹果1个,莲藕6厘米长,橙子1个,饮用水200毫升。做法:将苹果洗净去核,切成块状;将橙子去皮,分开;将莲藕洗净去皮,切成丁; 将准备好的苹果、莲藕、橙子和饮用水一起放人榨汁机榨汁。贴心提示:莲藕性偏凉,产妇不宜过早食用。生吃清脆爽口,但伤脾胃,因此脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃莲藕。

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