近视患者如何进行家庭调护？
家庭调护：注意用眼卫生。要教育青少年注意用 眼卫生；阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要 端正，不能躺着看书或边走边看注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休 息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。 视力下降应及时到医院检查、治疗。 此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，避免 铬、钙等微量元素缺乏。让专家心存担忧的是，毕竟让青少年脱离电视、电脑是很难办 到的事情。从社会的角度，专家建议家长最好选择一些对青少年眼睛能起到保护作用的 电视、电脑。 这样一来，就会把对青少年的眼睛伤害减少到最小。保护眼睛改变游戏方式。现代城市儿童 游戏方式多以室内自娱式为主，如电视、个入 玩具、游戏机...全部
家庭调护：注意用眼卫生。要教育青少年注意用 眼卫生；阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要 端正，不能躺着看书或边走边看注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休 息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。
视力下降应及时到医院检查、治疗。 此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，避免 铬、钙等微量元素缺乏。让专家心存担忧的是，毕竟让青少年脱离电视、电脑是很难办 到的事情。从社会的角度，专家建议家长最好选择一些对青少年眼睛能起到保护作用的 电视、电脑。
这样一来，就会把对青少年的眼睛伤害减少到最小。保护眼睛改变游戏方式。现代城市儿童 游戏方式多以室内自娱式为主，如电视、个入 玩具、游戏机、电脑等，为此，家长应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
家庭护眼要注意眼睛保健。坚持每天 做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远 看近)；自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝 竹空、承泣、四白等)；雾视疗法(戴+1。50D的 眼镜视远)。收起
