黄芪山药鱼汤是怎样制作的呢?
黄芪山药鱼汤的制作方法如下:
材料:
黄芪15克,山药20克,鲫鱼1条,姜、葱、盐适量。
做法:
1。将鲫鱼去鳞、内脏,洗净,在鱼两侧 各划一刀备用;姜洗净,切丝;葱洗净, 切成葱花。
2。将黄芪、山药放入锅中,加适量水煮沸, 然后转小火熬煮约15分钟后转中火,放 入鲫鱼煮约10分钟。
3。鱼熟后,放入姜、葱、盐调味即可。
食疗功效:
鲫鱼可以益气健脾;黄芪可补 气健脾;山药可补肺、脾、肾三脏; 三者搭配同食,可提高机体免疫力。
黄芪山药鱼汤的制作方法如下:
材料:
黄芪15克,山药20克,鲫鱼1条,姜、葱、盐适量。
做法:
1。将鲫鱼去鳞、内脏,洗净,在鱼两侧 各划一刀备用;姜洗净,切丝;葱洗净, 切成葱花。
2。将黄芪、山药放入锅中,加适量水煮沸, 然后转小火熬煮约15分钟后转中火,放 入鲫鱼煮约10分钟。
3。鱼熟后,放入姜、葱、盐调味即可。
食疗功效:
鲫鱼可以益气健脾;黄芪可补 气健脾;山药可补肺、脾、肾三脏; 三者搭配同食,可提高机体免疫力。收起