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贫血者药膳补血有哪些食疗方?

贫血者药膳补血有哪些食疗方?

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2018-07-12

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    1、黄芪鸡汁粥 功效:益气血,填精髓,适于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。 配料:重1000~1500克的母鸡1只,黄芪15克,大米100克。 制作:将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁,将黄芪煎汁,加入大米100克煮粥。
   用法:早、晚趁热服食。宜忌:感冒发热、外邪未尽者忌服。   2、肝粥 功效:补肝,养血明目,适用于气血虚弱所致的贫血、夜盲症、目昏眼花等症。 配料:猪肝(羊肝、牛肝、鸡肝均可)100~150克,大米100克,葱、姜、油、食盐各适量。
   制作:将动物肝洗净切成小块,与大米、葱、姜、油、盐一起入锅,加水约700克,煮成粥,待肝熟粥稠即可食。   用法:每日早、晚空腹趁热顿食。 3、豆腐猪血汤 功效:补血,适用于产后妇女贫血。
   配料:豆腐250克,猪血(羊血、牛血也可)400克,大枣10枚。 制作:将大枣洗净,与豆腐、猪血同放入锅中,加适量水,煎煮成汤。 用法:饮汤,食枣。15日为1疗程。 4、荔枝干大枣 功效:补气血,适用于失血性贫血。
     配料:荔枝干、大枣各7枚。 制作:将荔枝干与大枣共煎水。 用法:每日服1剂,分2次服。 5、红枣黑木耳汤 功效:清热补血,适用于贫血患者。 配料:黑木耳15克,红枣15个。
   制作:将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中,加水和适量冰糖,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时。   用法:每日服2次,吃木耳、红枣,喝汤。 。

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