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竹笋不宜与哪些食物搭配?

竹笋不宜与哪些食物搭配?

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2016-08-11

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     竹笋+羊肉:竹笋与羊肉相克,同食容易食 物中毒。 竹笋+豆腐:竹笋与豆腐一起食用,不但会 破坏二者的营养成分,还可能产生结石,不宜 同食。 竹笋+胡萝卜:竹笋含有一些黄铜、固醇等 生物活性物质,与含有类胡萝卜素的胡萝卜搭 配同食,会破坏类胡萝卜素,降低营养价值。
       竹笋+鳝鱼:鳝鱼含有钙,配上含草酸的竹 笋,结合生成草酸钙,从而降低人体对钙的 吸收。 竹笋+羊肝:羊肝不宜与竹笋一起烹炒或 煮食,否则易产生某些有害于人体的物质,并破 坏了其中的营养。
   竹笋+红糖:竹笋与红糖一起食用时会形 成赖氨酸糖基,对人体不利。

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