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苋菜为什么不宜与鳝鱼同食?

为什么不宜与鳝鱼同食?

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2016-05-31

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   苋菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、钙、铁等营养 素,其性凉味甘,有清热解毒、收敛止血、抗菌消炎等功能,更为重要 的是苋菜不含草酸,钙很容易被人体吸收,适宜于贫血、骨折者食 用。但苋菜性寒凉,脾虚便溏者应慎食。
  而鳝鱼肉细嫩、味鲜美、蛋 白质含量较高,铁、维生素A含量特别丰富,有补中益气、治虚损、 除风湿、强筋骨、祛风止痉之功能,但多食动风发疥,因此鳝鱼与苋 菜同食易中毒。

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