生完孩子月子中可以吃那些水果?注
生完孩子,喂母乳,孩子的营养全部从妈妈那里得到,妈妈要营养均衡,四个月前孩子长得最快,不能添加辅食,妈妈要多吃肉,鱼,奶,水果和蔬菜,别吃凉的,要蒸热在吃,如果不吃蔬菜和水果造成便秘,痔疮,更痛苦。 宝宝的妈妈每天都吃蔬菜和水果,至少要吃一到两个苹果,香蕉两个,可以烫热在吃,每顿饭都有蔬菜,多喝点鲫鱼汤,鸡汤之类的。
生完孩子,喂母乳,孩子的营养全部从妈妈那里得到,妈妈要营养均衡,四个月前孩子长得最快,不能添加辅食,妈妈要多吃肉,鱼,奶,水果和蔬菜,别吃凉的,要蒸热在吃,如果不吃蔬菜和水果造成便秘,痔疮,更痛苦。
宝宝的妈妈每天都吃蔬菜和水果,至少要吃一到两个苹果,香蕉两个,可以烫热在吃,每顿饭都有蔬菜,多喝点鲫鱼汤,鸡汤之类的。收起