日常生活中常见的哪些食物相生相克?
您好,相生食谱 1。牛肉 土豆 牛肉有健脾胃的作用,但纤维粗,同土豆同煮,含有叶酸,能保护胃粘膜。 2。空心菜 尖椒含维生素和矿物质,可降血压,止头痛、解毒消肿,防治糖尿病。 3。猪腰 木耳 猪腰有补肾利尿作用,木耳益气润肺,养血养容,对久病体弱,肾虚腰痛有好的辅助治疗作用。 4。花菜 鸡肉 花菜含维生素矿物质,益气壮骨搞衰老可增强肝脏解毒作用,有提高免疫力,防感冒和败血病攻效。 5。猪肉 白萝卜健脾润肤、健胃、化痰、顺气、利尿、解酒、抗癌、消食,使头发有光泽,是胃满肚胀、食积、便秘的好疗法。 6。大蒜 生菜杀菌消炎、降血压、血脂、血糖、补脑、防止牙龈出血,常吃有清理内热等功效。 ...全部
您好,相生食谱 1。牛肉 土豆 牛肉有健脾胃的作用,但纤维粗,同土豆同煮,含有叶酸,能保护胃粘膜。 2。空心菜 尖椒含维生素和矿物质,可降血压,止头痛、解毒消肿,防治糖尿病。 3。猪腰 木耳 猪腰有补肾利尿作用,木耳益气润肺,养血养容,对久病体弱,肾虚腰痛有好的辅助治疗作用。
4。花菜 鸡肉 花菜含维生素矿物质,益气壮骨搞衰老可增强肝脏解毒作用,有提高免疫力,防感冒和败血病攻效。 5。猪肉 白萝卜健脾润肤、健胃、化痰、顺气、利尿、解酒、抗癌、消食,使头发有光泽,是胃满肚胀、食积、便秘的好疗法。
6。大蒜 生菜杀菌消炎、降血压、血脂、血糖、补脑、防止牙龈出血,常吃有清理内热等功效。 7。油菜 虾仁 油菜中含维生素C、钙、铁有消肿散血,清热解毒,虾仁含钙多,油菜供维生素。可提高钙质、补肾壮阳、腰腿疼等功效。
8。莴笋 木耳增强食欲、刺激消化,对高血压,高血脂、糖尿病、心脑血管病有防治作用。 9。菜花 西红柿增强搞病毒能力,预防疾病,治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓、牙周炎、高血压、高血脂。 10。芹菜 西红柿有明显的降压作用。
健胃消食。对高血压、高血脂适宜。 11。鸡蛋 苦瓜助骨骼、牙齿及血管的健康,胃痛、眼痛、感冒伤寒,小儿腹泻、呕吐有疗效。 12。银耳 木耳补肾、润肺生津、提神、对慢性支气管炎、肺心病、久病体弱、肾虚、腰背痛都有辅助治疗作用。
13。虾仁 韭花富含矿物质及维生素,可治疗夜盲症,干眼病、杀菌驱虫,对便秘有很好疗郊。 14。韭菜 绿豆芽温阳解毒,下气散血,解除人体内热毒和补虚作用,有利于减肥之功效。 15。豆腐 生菜为高蛋白、低脂肪、低胆固醇,有滋阴补肾、增白皮肤,减肥健美的作用。
16。木耳 海带治疗甲状腺病症、降血压软化血管,对有害物质有很好的排除作用和减肥功效。 17。香菇 豆腐清热解毒,补气生津,化痰理气,是抗癌,降血脂,血压的良好菜肴。 18。青蒜苗 豆腐干益气、利脾胃、杀菌消炎、有生发和抑制癌细胞扩散的功效。
19。花生 葡萄酒红葡萄酒中含有皮酮、阿司匹林等有益成份。前者属于搞氧化剂,后者有防止血栓的作用,两者结合可保心脏血管畅通无阻,再吃花生米可大大降低心脏病的发病率。 20。菠菜 红萝卜降低中风,可防止胆固醇在血管壁上的沉积,是防止中风的最佳菜肴。
21。鸡蛋 韭菜对补肾、行气止痛、阳萎尿频肾虚、痔疮及胃痛有一定疗效。 22。金针菇 豆腐对癌细胞有明显的抑制作用,是高血压、高血脂、心脑血管硬化、糖尿病肥胖症的佳肴。 23。苦瓜 猪肝 猪肝性温味苦,能补肝养血,每百克含维生素A2。
6毫克,维生素A能阻止癌细胞的增长并能将已向癌细胞分化的细胞恢复为正常,而苦瓜也有防癌作用,荤素配伍适当,经常食用有防癌之功效。 24。猪肚 豆芽 猪肚有补虚损,健脾胃的功效,豆芽具有清热明目补气养血,防止心脑血管硬化及降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。
25。白菜 鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质,碳水化合物,维生素C等多种营养素,是妊娠水肿的辅助治疗食物。 26。青椒 鳝鱼 黄鳝鱼含蛋白质磷、铁等成份,Ⅱ型糖尿病人每天吃60-90克鳝鱼肉,3-4周可见血糖下降,尿糖亦可减少。
27。豆角 土豆 豆角的营养成份,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满,可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。 28。榨菜 黄豆芽 榨菜可帮助消化增进食欲,黄豆芽具有清热明目,补气养血,防止血管硬化,降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤,及增强免疫功能,还可抗癌。
29。鸡蛋 菠菜含有丰富有优质蛋白质,矿物质,维生素等多种营养素,孕妇常吃可预防贫血。 30。茄子 苦瓜 苦瓜有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用,茄子具有去痛活血,清热消肿,解除利尿及防止血管破裂,平血压、止咳血等功效,是心脑血管病人的理想蔬菜。
31。羊肉 枸杞适用于肾精衰败,腰脊疼痛,性功能减退等。 32。花生 芹菜 芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃,降低血压,降低胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环,延缓衰老。
适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用。 33。猪肉 芋头 芋头含有丰富的营养成份,具有生津、健胃、止泻等功效。猪肉有丰富的营养价值和滋补作用,对保健和预防糖尿病有较好的作用。 34。莲子 地瓜 地瓜、莲子做成粥,适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用。
此粥还具有美容功效。 35。白菜 虾仁 虾仁含高蛋白,低脂肪,钙、磷含量高。白菜具有较高的营养价值,常吃白菜可预防便秘,痔疮及结肠癌等。白菜含丰富的维生素C,可有效地防治牙龈出血及坏血症,有解毒除燥的功效。
36。羊肉 香菜 羊肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物多种营养物质,具有益气血、固肾壮阳、开胃健力等功效,香菜具有消食下气,壮阳助兴等功效,适宜于身体虚弱、阳气不足、性冷淡、阳痿等症者食用。 日常食物相克: 1、鸡蛋 糖精----同食中毒、死亡。
2、豆腐 蜂蜜----同食耳聋。 3、海带 猪血----同食便秘。 4、土豆 香蕉----同食生雀斑。 5、牛肉 红糖----同食胀死人。 6,狗肉 黄鳝----同食则死。
7、羊肉 田螺----同食积食复胀。 8、芹菜 兔肉----同食脱头发。 9、番茄 绿豆----同食伤元气。 10、螃蟹 柿子---同食腹泻。 11、鹅肉 鸭梨----同食伤肾脏。
12、洋葱 蜂蜜----同食伤眼睛。 13、黑鱼 茄子----同食肚子痛。 14、甲鱼 苋菜----同食中毒。 15、皮蛋 红糖----同食发呕。 16、人参 萝卜----同食积食滞气。
17、白酒 柿子----同食心闷。 18、狗肉 绿豆 同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈。 19、糖精 甜酒 同食会中毒,用甘草20克用水冲服。 20、蒜 地黄 同食会影响营养成分的吸收。
21、栗子 鸭肉 同食会中毒。 22、牛奶 糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体。 23、大蒜 大葱 同食会伤胃。 24、羊肝 竹笋 同食会引起中毒。
25、豆腐 小葱 豆腐含钙,小葱中含一定量草酸,二者共食,结合成草酸钙,不易吸收。 26、西瓜 羊肉 同食伤元气,可以用甘草100克煎水服。 27、菠菜 黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏尽。
28、蒜 狗肉 同食会引起中毒,可以用人乳、鼓汁治疗。 29、黄瓜 芹菜 同食会减少营养成分的吸收。 30、花生 黄瓜 同食会伤身,可以用地浆水解毒.也可以吃霍香丸。 31、麦冬 鲫鱼 同食会中毒,可以用地浆水解毒。
32、柿子 螃蟹 同食会生病、中毒。 33、蜂蜜 大米 同食会胃痛。 34、芹菜 甲鱼 同吃会中毒,可以用橄榄汁解毒。 35、味精 鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸,炒鸡蛋放味精,会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
36、虾皮 红枣 同食会中毒。 37、鸡肉 芝麻 同食严重会死亡,用甘草用水煎服。 38、鹅肉 柿子 同食严重会死亡.可以用绿豆水煎服。 39、巧克力 牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙,还会出现头发干枯。
40、羊肝 红豆 同食会引起中毒,可以用鸡屎白解毒。 41、牛奶 果汁 果汁属于酸性饮料,能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养。 42、牛奶 橘子 刚喝完牛奶就吃橘子,影响消化吸收,而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
43、豆浆 红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物,降低了营养价值。 44、萝卜 木耳 同食会得皮炎。 45、西红柿 地瓜 同食会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。 46、柿子 土豆 吃土豆,胃里会产生盐酸,柿子在胃酸的作用下沉淀,难消化不易排出。
47、黄豆 猪血 同食会消化不良。 48、西红椅 猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能。 49、猪肝 菜花 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形成螯合物。
50、蜜 豆腐花 同食会引起耳聋,吃绿豆可以治疗。 51、猪肝 豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化,失去其营养价值。 52、大枣 鱼 葱 同食会消化不良 53、西红柿 胡萝卜 维生素c丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。
54、酸牛奶 香蕉 同食易产生致癌物。 55、牛奶 韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。 56、豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,不易吸收。
57、碱 粥 维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定,在碱性环境中易被分解。 58、鱼肉 西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 59、西红柿 黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶,同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。
60、水果 萝卜 同食容易患甲状腺肿。 61、胡萝卜 白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C,使营养价值降低 。 62、猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。 63、猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。
64、猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。 65、猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。 66、猪肉与茶相克:同食易产生便秘; 67、猪肉与百合相克:同食会引起中毒。 68、肉与杨梅子相克:同食严重会死亡。
69、猪肝与富含维生素C的食物相克:引起不良生理效应,面部产生色素沉着。 70、猪肝与番茄、辣椒相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 71、猪肝与菜花相克:降低人体对两物中营养元素的吸收。
72、猪肝与荞麦相克:同食会影响消化。 73、猪肝与雀肉相克:同食会消化不良,还会引起中毒。 74、猪肝与豆芽相克:猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化,失去其营养价值。 75、猪血与何首乌相克:会引起身体不适。
76、羊肉与栗子相克:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。 77、牛肉与橄榄相克:同食会引起身体不适。 78、牛肝与富含维生素C的食物相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。
79、牛肝与鲇鱼相克:可产生不良的生化反应,有害于人体。 80、牛肝与鳗相克:可产生不良的生化反应。 81、羊肉与豆酱相克:二者功能相反,不宜同食。 82、羊肉与乳酪相克:二者功能相反,不宜同食。
83、羊肉与醋相克:醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋。 84、羊肉与竹笋相克:同食会引起中毒。 85、羊肉与半夏相克:同食影响营养成份吸收。 86、羊肝与红豆相克:同食会引起中毒。
87、羊肝与竹笋相克:同食会引起中毒。 88、猪肉与鸭梨相克:伤肾脏。 89、鹅肉与鸡蛋相克:同食伤元气。 90、鹅肉与柿子相克:同食严重会导致死亡。 91、鸡肉与鲤鱼相克:性味不反但功能相乘。
92、鸡肉与芥末相克:两者共食,恐助火热,无益于健康。 93、鸡肉与大蒜相克。 94、鸡肉与菊花相克:同食会中毒。 95、鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适。 96、鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾。
97、鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡。 希望我的回答能对您有所帮助,别忘了给食惠君点赞哦。收起