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因为工作的原因几乎每天都熬夜?

我每天上班,因为工作的原因几乎每天都熬夜,在熬夜的时候应该注意吃什么啊

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2016-01-05

34 0

你好;熬夜是会影响内分泌失调的。建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多运动锻炼,加强体质;注意休息、睡眠充足;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。

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