怀孕36周小腿抽筋是缺钙吗、怎样选择钙片适合那些牌子...
你好!根据你的描述,应该是缺钙引起的上述症状。市面上的钙片种类有很多,孕妈妈可以找一些专门为孕妇设计的钙片,这类钙片大部分含有碳酸钙,能够满足孕妈妈在怀孕期间所需要的钙含量。 建议你服用钙片,多吃虾皮等海产品,服用钙片的同时不要喝茶,防止茶叶中的草酸遇到钙离子后,生成草酸钙,不利于身体吸收,适当晒太阳,适当参加体育锻炼,慢慢的上述症状会逐渐改善。
你好!根据你的描述,应该是缺钙引起的上述症状。市面上的钙片种类有很多,孕妈妈可以找一些专门为孕妇设计的钙片,这类钙片大部分含有碳酸钙,能够满足孕妈妈在怀孕期间所需要的钙含量。 建议你服用钙片,多吃虾皮等海产品,服用钙片的同时不要喝茶,防止茶叶中的草酸遇到钙离子后,生成草酸钙,不利于身体吸收,适当晒太阳,适当参加体育锻炼,慢慢的上述症状会逐渐改善。收起