哪个品牌的葵花籽好吃？如题
有着“阳光之籽”美称的葵花籽，一直是人们心目中的健康食品。这不仅是因为磕葵花籽有助于脸部肌肉运动，从而具有美容功效，更重要的是其含有多种有利于健康的成分。
葵花籽仁含有大量的食用纤维，美国癌症研究所一直建议消费者多摄入食用纤维，从而降低结肠癌的发病率。 一盎司（28．35克）葵仁可提供4克食用纤维，比一个苹果的食用纤维含量还多，与麦片的食用纤维含量差不多。
研究表明，不饱和脂肪会导致血液胆固醇偏高和心脏病。从这方面来看，葵花籽对消费者更具吸引力，因为它所含脂肪主要为“多不饱和脂肪”，而且不含胆固醇。 在美国，葵仁常常被用作肉的替代品，在美国农业部的“全国学生午餐建议食谱”中...全部
有着“阳光之籽”美称的葵花籽，一直是人们心目中的健康食品。这不仅是因为磕葵花籽有助于脸部肌肉运动，从而具有美容功效，更重要的是其含有多种有利于健康的成分。
葵花籽仁含有大量的食用纤维，美国癌症研究所一直建议消费者多摄入食用纤维，从而降低结肠癌的发病率。
一盎司（28．35克）葵仁可提供4克食用纤维，比一个苹果的食用纤维含量还多，与麦片的食用纤维含量差不多。
研究表明，不饱和脂肪会导致血液胆固醇偏高和心脏病。从这方面来看，葵花籽对消费者更具吸引力，因为它所含脂肪主要为“多不饱和脂肪”，而且不含胆固醇。
在美国，葵仁常常被用作肉的替代品，在美国农业部的“全国学生午餐建议食谱”中，一些肉食就由葵仁来替代。
葵仁还含有大量的铁、锌、钾、镁等微量元素。葵仁中铁的含量是葡萄干和花生的两倍。铁有利于形成红血球，帮助把氧由肺输送到细胞组织，并防止贫血病的发生。
嗑葵花籽在中国是一种传统的消费习惯。无论是与亲朋好友在家共度美好时光，还是在清风丽日外出旅游，葵花籽都是理想的休闲食品。磕瓜籽，听其声，尝其味，还能摄入不少营养元素，这不能不说是“一举多得”的享受。
在众多的葵花籽产品中，最受欢迎的是哪一种呢？那就看看小编下面的盘点吧。
人气葵花籽品牌TOP1——洽洽牌香瓜子
产品介绍：洽洽香瓜子突破了传统炒货工艺，又加以传统秘制配方，将葵花子与多种有益于人体健康的中草药，通过特殊调配后，经“煮”这一特别的工艺，就有了现在百吃不厌的“洽洽香瓜子”。
“煮”瓜子是“洽洽”香瓜子独特生产工艺的突出代表，它不单突破了炒制瓜子多吃容易上火的弊端，同时营养、口味的配方调制，使得普通的香 瓜子，具有了入味、内含、香酥、不脏手、不上火等诸多的特点，备受好评。
小编短评：安徽合肥的洽洽是瓜子市场一员老将，它开创了袋装瓜子的新时代，并突破传统炒货工艺，加以秘制配方，独创了令人百吃不厌的“洽洽香”。从此将徽派工艺发扬光大，一举成为瓜子市场的领军品牌。
洽洽成功的因素之一就是它首创煮制工艺，并提炼出一句朗朗上口的广告语“百煮口口香，吃了不上火”，让人印象深刻。洽洽香瓜子一直都是小编比较偏爱的，它家的瓜子粒粒饱满，皮脆，磕出的葵花籽仁很大，特好吃。
它家最近又推出了绿茶瓜子，非常清爽可口，也不错。
人气葵花籽品牌TOP2——真心牌香瓜子
产品介绍：“真心”系列瓜子是徽派炒货杰出的代表，集传统工艺与现代技术为一身，突出的特点是：煮制不上火，好吃不脏手，营养不干喉。
真心香瓜子，自营出口至马来西亚、新加坡、印尼、澳洲、日本、美国等地，深受好评。
小编短评：和洽洽相比，真心是个小字辈，不过实在是后生可畏，现在真心几乎和洽洽不分伯仲。而就在几年前，真心还是不名不见经传的小牌呢，后来请了孙俪还有唐国家强做代言，广告也是满天飞，还有各种各样的摸奖、中奖活动，一下子名气就出来了。
说实在话，它家的瓜子和洽洽的，小编在吃时，有时候真的分辨不出来谁是谁，口味都差不多，价钱也不相上下，还都是徽派的瓜子，都很不错。
人气葵花籽品牌TOP3——正林牌美国葵花子
产品介绍：正林在国内首家进口美国葵花子，并加工内销，成为美国葵花子最大进口商。
美国葵花子与诸多的果仁食品相比，蛋白质含量较高，热量相对较低，富含铁、钾、钙、维生素B1等，营养丰富。
小编短评：正林的瓜子，小编吃的不太多，不过听周边的朋友对它家的这个美国葵花子赞不绝口，口碑很不错。
它用的是美国进口的葵花子，粒粒饱满，果仁很大，吃起来特别香，再加上用特殊的工艺加工，更是满口留香。闲暇之余，磕上一把这样饱满美味的瓜子，真是无尚的享受啦。
葵花子，是一种许多人都爱吃的小食品。
但是，对肝病患者，如肝炎、肝功能不全者却不宜多吃。因为，葵花子中含有油脂很多，大约占5～50％，且大都是不饱和脂肪酸，如亚油酸等。若食用过量，可使体内与脂肪代谢密切有关的胆碱大量消耗，致使脂肪代谢障碍而在肝内堆积，影响肝细胞的功能，造成肝内结缔组织增生，严重的还可形成肝硬变。
因此，患肝病者不宜多吃葵花子。当然了，健康人也不应多吃，毕竟过犹不及哦。
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