4〜5个月宝宝眼睛分辨颜色能力如何？

4〜5个月婴儿怎样做体能与动作训

4〜5个月孩子的体能和动作训练仍应该以 全身肌肉运动训练为主，主要包括手部动作训 练、脚部动作训练、翻身、爬行和靠坐等。 手部动作训练 训练孩子的手部肌肉运动能力时，父母 可将孩子抱成坐位，在面前放一些色彩鲜艳的 玩具，一边告诉孩子各种玩具的名称，一边引 导孩子伸手去抓握。 刚开始时父母可将玩具放 在孩子一伸手就能抓到的地方。如果孩子已经 能够轻松地抓起玩具，再慢慢地移到稍远的地 方。如果孩子已经做得很熟练，父母还可以将 孩子不喜欢的玩具放到孩子身边，让孩子练习 推开的动作。 脚部动作训练 以前做过的婴儿体操、蹬跳训练可以继 续进行，此外，还可以让孩子练习仰卧抬腿动 作：先让孩子仰...全部

   4〜5个月孩子的体能和动作训练仍应该以 全身肌肉运动训练为主，主要包括手部动作训 练、脚部动作训练、翻身、爬行和靠坐等。 手部动作训练 训练孩子的手部肌肉运动能力时，父母 可将孩子抱成坐位，在面前放一些色彩鲜艳的 玩具，一边告诉孩子各种玩具的名称，一边引 导孩子伸手去抓握。
  刚开始时父母可将玩具放 在孩子一伸手就能抓到的地方。如果孩子已经 能够轻松地抓起玩具，再慢慢地移到稍远的地 方。如果孩子已经做得很熟练，父母还可以将 孩子不喜欢的玩具放到孩子身边，让孩子练习 推开的动作。
   脚部动作训练 以前做过的婴儿体操、蹬跳训练可以继 续进行，此外，还可以让孩子练习仰卧抬腿动 作：先让孩子仰卧在床上，用绳子拴上一些孩 子喜欢的玩具吊在孩子脚部上方让孩子踢，以 此锻炼孩子的抬腿能力。
   翻身训练 如果孩子到这个月还不能很好地翻身，父 母就应该加紧训练。可以在床上、沙发上或地 上铺好毯子，让孩子仰卧在上面，用孩子喜欢 的玩具逗他，孩子伸手想抓玩具时，将玩具向 左侧或右侧移动，慢慢地引导孩子向左侧或右 侧翻动。
  经过反复练习，孩子就自然而然地学 会了翻身。 爬行训练 这个月的孩子趴在床上的时候已经可以神 气十足地挺胸、抬头，有时还会以腹部为支点在 床上打转,这时就可以训练孩子爬行了。幵始时， 父母可以在孩子面前不太远的地方放上玩具，然 后鼓励孩子去抓玩具。
  孩子向前使劲时，父母可 以用手抵住孩子的足底，帮助孩子前进。 靠坐训练 4〜5个月的孩子已经可以单独坐一会儿， 但持续时间很短。在孩子精神好的时候，父母 可以将孩子放在有扶手的沙发或椅子上，让孩 子练习靠坐。
  如果孩子自己坐不住，父母可先 用手扶住孩子，等孩子坐稳了再松开手。每 天让孩子练习靠坐5分钟左右，对锻炼孩子腰 部肌肉，促进孩子早日学会独坐，是很有帮 助的。 。收起