怎样控制自己的火爆脾气??

总感觉自己在公司的人际关系处不好，不大受同事们欢迎，我这个人不怎么主动，有时候就是没办法控制自己的脾气，很冲动、易怒，冲动起来会乱错话，有什么办法可以改善我的人际关系？？？谁能帮帮我？

你好！ 人与人之间的沟通是非常重要的！沟通是心理相融的基础,心理相融又是产生密切关系的基础。 正如人们常说的：人与人之间的沟通，可以分为三种不同的心态，即家长心态、成人心态和孩童心态。 几乎每个人在与人交往过程中，都有过这三种心态，只是比重不一而已。 如果单独发展自我的任何一种角色心态，都会使自己的性格发展不平衡，这又直接影响到我们的人际关系是不和谐。 1，如果你发现自己经常用家长心态与人交往，就应该注意客观地观察，学会聆听，少批评、挑剔别人，每采纳别人的正确建议。 让你的生活多一点随意和感性，你定会快乐得多。 2，如果你是个非常理性的人，你最好把自己的成人心态放低一点。可以试着让自己...全部

  你好！ 人与人之间的沟通是非常重要的！沟通是心理相融的基础,心理相融又是产生密切关系的基础。 正如人们常说的：人与人之间的沟通，可以分为三种不同的心态，即家长心态、成人心态和孩童心态。 几乎每个人在与人交往过程中，都有过这三种心态，只是比重不一而已。
  如果单独发展自我的任何一种角色心态，都会使自己的性格发展不平衡，这又直接影响到我们的人际关系是不和谐。 1，如果你发现自己经常用家长心态与人交往，就应该注意客观地观察，学会聆听，少批评、挑剔别人，每采纳别人的正确建议。
  让你的生活多一点随意和感性，你定会快乐得多。 2，如果你是个非常理性的人，你最好把自己的成人心态放低一点。可以试着让自己放松放松，允许自己的感情适当地得到宣泄。建议你经常看一些喜剧或笑话，让自己像孩子一样乐一乐。
   3，假如你经常处于孩童心态，那么你遇事最好能冷静分析，避免感情用事；最好每问自己"我想怎么做"，而不必顾及别人的喜好，以免失去自我；最好多训练自己，对他人负责，而不是过多地依赖别人。 在人际交往中，我们每个人都应该注意自己正处在什么心态，在不同场合找出最为恰当的角色心态与人交往。
  相信，你会拥有许多的朋友，成为一个很受人欢迎的人。 。收起