什么是潜意识?
什么叫潜意识呢？
人脑接受信息的方式分为有意识和无意识接收两种方式,我们每天都会受到不同程度有形或无形的刺激,引起我们的注意而产生不同程度的反应,有意识接收是人脑对于周边事物的刺激有知觉地接收信息;而无意识接收是人脑对于周边事物的刺激不知不觉地接收,这就是所谓潜意识。
从字面理解：意识，简单地说，是人的较明显的认知世界的大脑心智活动。潜，是不露在表面的意思。潜意识是不明显，不露在表面的大脑认知、思想等心智活动。如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部份就是属於显意势的范围，约占意识的5%，换句话说，95% 隐藏在冰山底下的意识就是属於潜意识的力量。
美国知名学者奥图...全部
什么叫潜意识呢？
人脑接受信息的方式分为有意识和无意识接收两种方式,我们每天都会受到不同程度有形或无形的刺激,引起我们的注意而产生不同程度的反应,有意识接收是人脑对于周边事物的刺激有知觉地接收信息;而无意识接收是人脑对于周边事物的刺激不知不觉地接收,这就是所谓潜意识。
从字面理解：意识，简单地说，是人的较明显的认知世界的大脑心智活动。潜，是不露在表面的意思。潜意识是不明显，不露在表面的大脑认知、思想等心智活动。如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部份就是属於显意势的范围，约占意识的5%，换句话说，95% 隐藏在冰山底下的意识就是属於潜意识的力量。
美国知名学者奥图博士说:人脑好像一个沉睡的巨人,我们均只用了不到1%的脑力。"一个正常的大脑记忆容量有大约6亿三书的知识总量,相当于一部大型电脑储存量的120万倍。如果人类发挥出其一小半潜能,就可以轻易学会40种语言,记忆整套百科全书,获12个博士学位。
根据研究,即使世界上记忆力最好的人,其大脑的使用也没有达到其功能的1%,人类的智慧和知识,至今仍是"低度开发"!人的大脑真是个无尽的宝藏,可惜的是每个人终其一生,都忽略了如何有效的发挥它的潜能-----潜意识中激发出来的力量。
就算是像爱因斯坦，爱迪生等的天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的2%不到。因此，任何人不论你聪明才智的高低，成功背景的好坏，也不论你的愿望多么的高不可攀，只要懂得善用这股潜在的能力，它就一定可以将你的愿望具体的在你的生活中实现出来。
人有所谓的意识和潜意识，一般人学习的时候，都是运用意识的力量，然而，世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。” 所以，任何的潜能开发，任何的希望要实现，都是依靠你的潜意识。
运用潜意识的一个方法，就是不断地想像，改变自我内在的一个影像和图片。
潜意识如同一部万能的机器，任何愿望都可以办得到，但须要有人来驾驶它，而这个人就是你自己，只要你有心控制，只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。
潜意识大师摩菲博士说过：「我们要不断的用充满希望与期待的话，来与潜意识交谈，於是潜意识就会让你的生活状况变得更明朗，让你的希望和期待实现」。只要你不去想负面的事情，而选择有积极性、正面性、建设性的事情，你就可以左右你自己的命运。
潜意识的功能：
??意識的定義?橐庾R下的一種心理活?樱庾R(Conscious)是指我??理性行?榈木窕?樱ㄟ??、分析、???、?算等。而??意識的功能包含：控制基本生理功能(如：心跳、呼吸)、???、情緒反?⒘??T性行?椤??造?艟场⒅庇X。
這些，?只是科?W家??目前可以發現到的功能。在臨床催眠?W上認?椋??意識有六大功能：本能、???、??T、情緒、能量、想像力。
本能：如心跳、血?旱龋?Ω哐?夯颊哌M行催眠，給予看到紅點就??p?心跳、血?航档偷却呙哚岚凳尽．?患者清醒後，看到紅點就?腥绱朔?６谏疃却呙咧校o予止痛暗示可以確??止痛麻醉。
曾有???給予受?y者被火?c被冰?龅陌凳荆谑?y者皮膚上確??出現燙?c??暮圹E。
???：在深度催眠???中，可以給予受?y者忘?自己的名字或生日，而受?y者?叵氩黄?碜约旱拿只蛏铡６o予回溯的引?В?y者可以回想起同年中早已遺忘的事情。
著名的案例是?碜灾窨漆t??－米?頓．艾瑞克森(Milton H Erickson)，他?鸵晃皇?y者催眠，受?y者竟然回想起二十五年前看過的一本?械?热荩?能?蚀_的說出其??怠? ??T：我???幸庾R的?W?某些行?椋?熟?到某種程度就?M入???意識中，成?橐环N??T反?Ｈ珧T腳踏?，??開始?r可能?⒁饪刂瓢咽峙c腳踏板，但?熟?到某種程度就?匀欢坏姆?辉傩枰庾R的控制。
同?拥模涣剂??T也?碜造洞耍绯??、襪子?y?G等也是如此。
情緒：情緒的反?欠浅？焖僭?仍谶M行，且很能自由控制，這是?凫斗抢硇缘牟糠帧Ｇ榫w可說是一種?息，?⑿闹堑挠???鬟_出?硪员阕龀龇?９P者曾有位客?舴浅Ｅ鹿罚蚴?碜造队啄?r被狗咬過。
因此，看到狗?r?仍诰?⒖?鞒隹?值挠??，以避免她再度受到?Α４呙咴谔?理固定的情緒反?c恐?种⒁卜浅：玫男Ч?能量：一般認?槿说纳眢w?扔幸环N?o形的能量運作，如中?f的?狻６?t??威??h．瑞克(Wilhelm Reich)早年與佛洛依德?W?心理分析，而後改研究人?身體與心智的運作，其理?認?槿说纳眢w中有一種?磁能，稱?樯锬?Bioenergy)，此種能量?绊?人的心靈與身體?C能，而開?⒘酸岽锬芊治?W派的大門。
透過催眠，可進行此種能量的調?，進行身心癒?。
想像力：?垡蛩固拐f：想像力比知識更有力量！想像力?K非理智??所能了解的，?凫??意識的範?Ｐ≌f、?影、??〉龋m然?讀者或觀??K非??際?於?热葜校匀荒苁艿接绊?，可說是另一種的催眠型?B。
从功能上讲，潜意识大约有如下特点：
1、潜意识具有记忆储蓄功能。潜意识象个巨大无比的仓库或银行，它可以储存人生所有的认知和思想感情。
人从出生到老死的所见所闻、所感所想等一切意识到的东西，都会进入潜意识并储存起来。
一些熟悉的事物，如长期生活环境中的习俗、观念、人物景象、他人的某些思维习惯和行为特点等等，常常不经过明显的意识记忆，不知不觉地直接进入人的潜意识，并储存起来。所谓"近朱者赤，近墨者黑"便是潜意识吸收和反馈的结果。
2、潜意识具有自动排列组合分类的功能。潜意识将保存的复杂多样的东西，进行自动的重新排列组合、分类，以随时应付各种需要。
人们做梦，便是潜意识的一种自动排列组合的反映。当我们思考某个问题的时候，与这问题有关的潜意识就可能被我们唤醒，从潜意识里升到意识中来为思考服务。
而与思考问题无关的潜意识，一般情况下不会被唤醒，它老老实实在那里埋藏着。大脑功能紊乱的"神经病"，便是潜意识排列组合混乱无序造成的。
3、潜意识的"密码"性和模糊性。"密码"是用来做比喻的权宜之辞，意即潜意识的唤起，须由特定的情景或特定的意识指令才行。
"模糊"指存入大脑的潜意识已经变成了我们无法认识的模糊的"代码"，只有通过意识的重新"翻译"，才能清晰起来。这个过程速度之快，我们几乎无法觉察。
当我们要思考回想某件事的时候，比如我们想回忆少年时代一件成功的往事，我们就给潜意识下了一个特定的指令，于是这方面的潜意识很快便会被唤起，并经过意识怠"翻译"，而栩栩如生重现出来。
当我们在某种特定情景的刺激下，一些相对应的潜意识有时会自动地重现出来。比如你看到电影中的接吻场面，你的潜意识中的某些相关的记忆有可能就闪现在脑屏幕上，与电影中的场面交相辉映在你的大脑意识里，煞是好看。
这是潜意识的快速"密码"唤起和快速意识翻译的表现。
4、潜意识有直接支配人行为的功能。人的一切引起习惯性动作、行为，以及一些自己也没有意料到的行为，实际上就是潜意识在支配人。一些人遇到难题，马上想到"挑战""想办法解"，行动也几乎同时跟上。
另一些人遇到难题，则不自觉地、甚至不加思考地就想到退，想到失败，而且也在行动上退却。这便是过去不同经验的潜意识在起作用。
5、潜意识具有自动解决问题的思维功能。当我们苦思冥想某一难题，一时得不到解决时，我们可能会暂时停下来做别的事。
结果突然有一天，问题答案的线索，甚至完整的答案从你脑中跳出来了，你惊喜万分。原来这便是潜意识在自动替你思维解决问题。所谓"灵感"，就是潜意识的自动思维功能。
6、潜意识的快速习惯反应，便可形成超感和直觉功能。
据说有些印第安土著人能从马蹄印迹中判断马走了多远。这种超感和直觉实际上是长期与马、马蹄痕迹打交道形成的经验潜意识的习惯性反映。母亲对婴儿的某些直感，也是长时间和婴儿生活在一起的习惯潜意识的直接反映。
总之，潜意识就是我们"心"的大海。它汇集着一切思想感受的涓涓细流，容纳各种观念心态的百川江河。它是形成我们一切思维意识的源泉。
人从娘胎里诞生起，潜意识便开始形成：父母的期望、教诲、家庭环境的影响、学校的教育，从小到大的阅历，一切影响过你的外部思想观念、意识和你自己内部形成过的观念意识情感，包括正面积极的意识情感和负面消极的意识情感，这些统统都会在你的潜意识里汇集沉淀储存起来，形成一个人丰富的内心世界和灵魂。
它是我们形成新的思想、心态、智慧取之不尽、用之不竭的素材和信息源泉。
潜意识的特点：
相信“心理“含有一个潜意识的部分，乃是精神分析的主要前题。它对我们每个人的生活有极重要的关系；同时，它也说明了精神分析与在它之前所有的心理学理论之间的主要差异。
潜意识在每个人的身上构成了最大、最有力的部分。它是个固定而活跃的心理程序的“发电厂“，我们通常并不晓得它的存在。这个人类心理的决定性部分没有时间感、地点感和是非感，它像个不受管教的孩子样，只知道要千方百计地满足自己的需求，而不过问其他。
潜意识藏有我们童年的大略记忆--这些是我们以为早已遗忘了的，其实并不真的如此。它还包括我们自己感觉得到的秘密、怨恨、爱以及某些强烈而原始的热情和欲窒。这些感觉多半个人不快，并且不被多数人的生法法典所接纳。
于是它们受到潜抑而离开意识的范畴，它们被深深地埋藏在潜意识里，因此一般人并不知道自己的身上居然会有这些不道德的观念和欲望。如果有人自告奋勇地去告诉他这件事，得来的若不是不相信的嘲笑，也必定最愤怒的眼神。
我们醒着的时候，潜抑的潜意识因素大大影响我们的日常生活。它影响我们思考、感觉和行动的方式；在夜间，它又出现在我们所做的梦里。
它也影响我们职业的选择、结婚的对象、健康的状况以及我们生活之中的每件事情。
它在我们的一生中不停地工作着。一般人若没有得到特殊专业的协助，根本不可能真正认识自己的这一部分。根据精神分析的了解，每一个人的潜意识心理都保有这个秘密：就是“为什么我是我现在这个样子？“举例来说。
一键人的意识心理包含他所认识的～切思想和感觉，我们把这些思想和感觉比喻做美国--它的一般历史钱们都很清楚，一提到她，像们便可想到她做的一些事情。
在一般人的潜意识里，含有某些地所不知道的思想和感觉，这一部分可以比拟做那些美国一无所知的外国，它们是否真正存在值得怀疑；但有件值得注意的事实：这些个外国可能利用它的“第五纵队“相当有效地控制美国的法律、税务、军备和政府全体。
而美国并没有这个认识，她照样进行着她的事务，还认为自己是自己房子的主人。即使事情似乎变坏时，她也从不怀疑自己是否被“地下敌人“操纵着。政府实际上受着一个力量的指挥而操作，而这个力量只想达到自己的目的。
同样是这种方式，心理的潜意识部分在一般人的人格上占着优势。那些不正直且不被知悉的潜意识有力地操纵我们的思想和感觉。尽管这些机能在我们看来似乎是出自意识；然而潜意识的确是作用着的。
潜意识的六大特征:
1。
能量巨大:博恩。崔西说:潜意识是显意识力量的3万倍以上。
2。最喜欢带感情色彩的信息。
3。不识真假,直来直去。
4。易受图像刺激
5。记忆差,需强烈刺激或重复刺激。
6。放松时,最容易进入潜意识。
开发潜意识的渠道:
1。听觉刺激法:
当你恐慌,害怕,缺乏自信时,大喊几声,就像举重,搏击喊叫一样,可以立即恢复力量。声音的力量可以影响你的信念,带来积极的行动。
在你的家中或其它地方一直放潜意识录音带,可以不注意它,它也可以进入你的潜意识中,就是在睡眠中也可以放着,因为耳朵是24小时张开的,意识听不到,但潜意识能照样听到,效果仍然很好。
2。
视觉刺激法:
在房间建立一个梦想板,把自己的目标画成图片剪下来,贴在梦想板上天天看,可以天天刺激你的潜意识,达成你的梦想。
3。观想刺激法:
利用潜意识不分真假的原理,在大脑中引导出你所希望的成功场景,从而达到替换你潜意识中负面思想的目的,通过反复的观想暗示,改变自我意像,树立成功信念,并使自我产生积极的行动,达到预定的目标。
。收起
