如何给4个月的宝宝断奶我现在回公
大多数的新妈妈是在宝宝4个月后重返职场的,这时宝宝应该开始吃一些辅食了,妈妈哺乳可以不像前几个月那么辛苦了,这样一般不会对宝宝的营养补充造成威胁,但此时如果骤然断奶可能会影响宝宝的生长发育,那新妈妈应该怎么做呢?
向医生讲明你的打算,征得同意后再开始实施。
在宝宝4个月后,开始给他(她)补充辅食。含铁丰富的谷类是辅食的首选,谷类的混合母乳食用会给6个月的婴儿提供丰富的铁、维生素、蛋白质、脂肪和碳水化合物。最好选择米、大麦、燕麦制成的谷类,而不要用较敏感的小麦。 一旦宝宝每天可以吃半杯谷类(可分成两次喂),那么也许就到了给他(她)加水果和蔬菜的时候了。一旦她一天能吃三餐,是...全部
大多数的新妈妈是在宝宝4个月后重返职场的,这时宝宝应该开始吃一些辅食了,妈妈哺乳可以不像前几个月那么辛苦了,这样一般不会对宝宝的营养补充造成威胁,但此时如果骤然断奶可能会影响宝宝的生长发育,那新妈妈应该怎么做呢?
向医生讲明你的打算,征得同意后再开始实施。
在宝宝4个月后,开始给他(她)补充辅食。含铁丰富的谷类是辅食的首选,谷类的混合母乳食用会给6个月的婴儿提供丰富的铁、维生素、蛋白质、脂肪和碳水化合物。最好选择米、大麦、燕麦制成的谷类,而不要用较敏感的小麦。
一旦宝宝每天可以吃半杯谷类(可分成两次喂),那么也许就到了给他(她)加水果和蔬菜的时候了。一旦她一天能吃三餐,是含有水果、谷类、蛋白质和蔬菜的混合餐,那么他(她)每天仅需要两到三杯奶,母乳和配方奶都可以。
等到宝宝大约9个月后,她(他)的活动增多了,慢慢对桌子上吃的东西感兴趣时,就可以完全断奶了。
新妈妈不要忘记自己的营养。上班后脑力、体力的消耗都增加,不能因为哺乳次数的减少而忽视了营养补充。
有些新妈妈的办公室离家比较近,只要协调好自己的公司时间和宝宝的吃奶时间,可以在工作休息时间回家哺乳。
工作地点离家远的在职妈妈,继续给宝宝哺乳确实有一些困难。有的会想到把宝宝送到办公室吃奶,这种做法总的来说不提倡:且不说路上奔波对宝宝如何不好,妈妈的时间和宝宝吃奶的时间也不好配合,喂奶的地点选择等,还容易影响他人的工作。
这时新妈妈可以考虑在办公间隙,将奶吸出贮存好,带回家给宝宝吃。只要协调好,不但不觉得辛苦,还有一些乐趣呢。给您提醒下面几点:
1。时间的安排:在工作日,新妈妈一天需要吸奶2-3次,每次花费大约半个小时时间,所以您应自己把握好时间,把讨论和会议等不方便的时间调淇獾米苁谴掖颐γΓ械憷潜贰?/P>
2。
地点的选择:这是一个比较重要的问题。在美国费城的一些公司都设置了哺乳室,给新妈妈继续哺乳提供了支持和方便。如果你的公司有这样的设施,那继续哺乳就不成什么问题了。如果没有,有个私人的办公室,那也比较好办。
如果办公室人员较多且进出繁杂,就需要向上司提出要求,希望能在吸奶时有一私人空间,舒适、干净、不受干扰的地方会使你的奶流得更顺畅些。不要选择洗手间,难以想象新妈妈在寒冷的洗手间吸奶,还要不停的面对进出的职员,将会是怎样的情景。
3。吸奶器的选用:吸奶器以便携卫生为好。
4。奶的贮存:装奶的容器一定要清洗干净,还要定期消毒。别忘了要把吸好的奶放到冰箱贮存,确保新鲜。
5。争取理解和支持:新妈妈应该提前告诉上司,你想在工作后继续哺乳,给她(他)一些时间考虑这个问题,得到理解和通融后,你会得到很多方便,吸奶时就不会有太多顾虑了。
实际上,公司不能只计较妈妈职员哺乳所“浪费”的时间,如果从公司的利益和雇员的感受来看待这个问题,就会发现公司的支持一定会得到回报的:雇员工作热情高涨、旷工率减少,同时,健康的妈妈和宝宝会使公司的医疗花费降低等等,这和那些“浪费”的时间相比,又算得上什么?。
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