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产后怎么才能恢复到正常盆底肌?

产后怎么才能恢复到正常盆底肌?
2019-01-04 14:44:48 举报
其他答案
2019-01-04 14:50:43
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这个看你自己用什么方法了,可以做训练或者用产品修复,训练的话可能就时间会比较久,你可以试试旗曼家的产品,是外用调理加物理...[展开]
2019-01-04 14:58:41
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盆底肌康复的最佳时间为产后42天至3个月,此时盆底肌纤维已有一定程度的恢复,及时的康复训练将有效促进复原 可以在家做简单...[展开]
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