我是一名高一的学生。我总以为自己看了许多书,可当别人问我看了哪些书时,我却很难回答;我总以为自己很了解许多的学习方法,可是当自己的学习方面出现问题时,却无从解决;我总以为……同时,我是个很自卑的人,我有时无法接受在常人看来很小的一件事,但我不会表现出来,总是藏在心里。
我在初中的时候,成绩很好。可是到了高中,就很不适应,我总以为自己的语文成绩很好,可是接二连三的考试都告诉我其实我的语文成绩其实很不好,最近的那次居然不及格,虽然我们班绝大多数都没有上80分,而我只有55分,可是我认为,及格了就是上了一个档次。我不明白该怎样调节我的心态,我甚至有些害怕考试,这是和初中完全不一样的,老师说我有心理障碍,我始终不愿意相信这一点。
唯一能够确定的是:我的周围实际上没有什么人给我心理压力,可是我自己却仿佛有了巨大的心理压力。和同学提及这一点,他们都说我的心理太脆弱了。确实,我们教室在教学楼的三楼,晚自习后,我站在栏杆向下望,有一种想跳下去的冲动,却又想到了父母对我的好(我是个父母离异的家庭)。
我希望比别人强,却自认为没有这个能力,事实上我现在确实没有这个能力。请问,我的问题的根源是什么,我该怎样调节好自己的心态,投入正常的学习生活当中去。至少我不希望我一直沦陷在悲伤的阴影里,成绩无法提高,心灵无法解脱。