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高山麻山药的汁怎么?

高山麻山药的汁怎么做

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2013-12-15

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  高山麻山药汁做法(希望能帮到你哦) 主料:山药 蜂蜜 开水 牛奶 山药汁的做法步骤 1。 山药切断儿蒸20分钟至软烂; 2。 将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中; 3。 加入开水、鲜奶、蜂蜜,搅拌1分钟即可。
   小贴士 1、山药榨汁前需要蒸熟,鲜山药榨汁容易引起过敏不适,我用的是铁棍山药,非常粉面,这种山药生的时候不容易去皮,但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。 2、鲜奶、蜂蜜可视口味酌量添加。

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