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答： 玉米（黄，干）90克，山药60克，莲子50克，冰糖30克。将山药切成细丝；去除石莲子的芯并...
答： 1、四宝甜汤 材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖（或细砂糖...
答： 可以蒸熟了沾白糖，切成薄片炒着吃比较爽口，牛肉或者排骨猪肉顿好了，把山药切成块放进去一起顿...
答： 山药的8种吃法 早就知道山药是种药食俱佳的好东西。可是与其他蔬菜相比，它好像有点“食之无味...
答： 食材明细 山药 适量 蓝莓酱 适量 山药洗净表面浮土去皮，切成长短相似条状。 放入锅中大火...
答： 乌鸡内含丰富营养，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量...
答： 山药切开时黏液中的植物碱成分易伤手，如不慎粘到手上，可以先用清水加少许醋洗
答： 主料：五花猪肉。 配料：油菜心、山药、马蹄粒、鸡蛋。 调料：盐、料酒、胡椒粉、淀粉、葱、姜...
答： 山药可单独煮、蒸食用，还可以与其他蔬菜、肉类一起炒、炖。削皮以后，最好将山药放入醋水中，这...
答： 1、将山药洗干净，去皮，切块状，可以先放在干净的清水里。 2、大米洗干净。 3、红枣洗干净...
答： 玉米山药排骨汤 食材：排骨 配料：玉米山药 步骤： 排骨切成小块，清洗干净后冷水下锅，大火...
答： 珠玉二宝粥：将山药洗净煮熟，去除外皮， 切成丁;薏仁淘洗干净，用冷水浸泡2小时，捞 出，沥...
答： 如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法
答： 山药做法很多，蒸、炒、煮粥、煲汤样样皆行。下面推荐两款有较好降压功效的食疗偏方，高血压患者...