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盐的摄入量过多也是当前我国人群面临的一个问题,李庆天说,世界卫生组织发布的标准是每人每天盐的摄入量不超过6克,中国营养学会发布的标准是每人每天盐的摄入量不超过10克,但目前我国每人每天盐的摄入量达到15-20克,北方居民喜欢口味重,盐的摄入量更多。而盐的摄入量过高会直接导致高血压等慢性疾病。 用糖凉拌西红柿时,放少许盐会更甜,因为盐能改变西红柿的酸糖比。
盐的摄入量过多也是当前我国人群面临的一个问题,李庆天说,世界卫生组织发布的标准是每人每天盐的摄入量不超过6克,中国营养学会发布的标准是每人每天盐的摄入量不超过10克,但目前我国每人每天盐的摄入量达到15-20克,北方居民喜欢口味重,盐的摄入量更多。而盐的摄入量过高会直接导致高血压等慢性疾病。 用糖凉拌西红柿时,放少许盐会更甜,因为盐能改变西红柿的酸糖比。收起
一、多吃盐的十大危害 1.容易形成高血压 从而引发心脑血...
最近发现,食菜过咸亦是引起流感的诱发因素,因为盐吃多了,...
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