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首页 教育/科学 高考 烦躁焦虑怎么办

离高考剩最后一个月了,怎样提分比较快?

情绪有点焦虑,压力很大,易烦躁。有时候集中不了精神。很害怕高考失利吖。

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2012-04-29

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    这个时候,你的知识水平已经定型,不要无谓的追求做很多的题,回归课本看看自己的知识点哪些还有漏洞,高考大部分考的是基础,认真仔细不丢分就是在得分,最后几次的模拟考试比较重要,好好对待,它在一定程度上预期了你的高考,当时我高考的成绩就和我第三次模拟考的成绩是一样的,只要几次考试你的成绩稳定,那高考你的成绩也差不多就在这个程度。
    保持良好的心态固然重要,但考前难免有时会急躁和紧张,这是很正常的,若是有的话不必过分担忧,再高考前几天按高考时间保持有规律的作息,经常暗示自己,自己能行,只要尽自己最大的努力去做了,无论结果怎样,自己都能问心无愧!最后祝你取得一个满意的成绩,加油!。
  

2012-04-29

247 0
    我不知道你是文科生还是理科生。反正我是文科生,本来班上所有老师平时闲聊时都议论说我最多上个2本。可高考出来,我竟然是全班第2(那时我们班是最好的文科班)。 我的实力开始积累和明显,好像也是离高考还有一个多月的时候…… 那时就是很简单,虽然每次月考都不如意,但心里始终相信我一定会成功,一定不会被埋没。
     而且,我从来都觉得,时间永远不晚。临渊织网也从来不晚。因为,看着deadline一天一天接近,要么就是挣扎,要么就是等死。那干嘛不挣扎。 我语文和英语基础比较好,文综也有一定基础,数学不行。
   所以我每天早上都很认真的读英语和语文。英语是读课文,语文是读字音和字义 和一些文言文多义字的解释(主要是有代表性的实词和虚词)。  作文其实帮了很大的忙。英语作文的话,有模板,记住几个经典长句,然后灵活运用,分数绝对不低。
   语文作文,更有模板。我每天晚上22点之后,会看一本叫《作文素材》的书,上面有一些题材,和使用题材的例文。我把题材分类整理出来,比如“爱国,勤奋,气质,……”等等,然后每一个题材摘抄一段优美的叙述,因为我文笔向来比较好,有时会自己写。
    摘抄时,也经常福至心灵地动手帮作者修改,修改得满意了,自己也会心满意足地观看一遍又一遍。其实这样一来二去,不论是你写的 还是你抄的,都已经记在心里了。后来考语文时,大家总是作文耗费大量时间,而我,作文一般只用15分钟,就可以写出价格高达50分+的好作文。
  从而更有时间对付文言文和其他阅读文章。  这种方法还有一个好处,就是你在用素材时,一般会把最近摘抄的,想方设法拉到考题上来,只要你叙述精巧,往往是可以拉靠成功的,而且会使人有一种耳目一新之感。
   文综,我高考前一般是做高考题,很认真的体会高考标准答案的答题思路和方法。其实考前冲刺 要做的就是不断做高考题,认真做高考题了。  因为,高考是个如此正规的考试,为了实现公平,一定会制定一套自己的严格的评分方法,试想,如果你能把这套评分方法摸透,你还会考砸么? 数学,我一般复习没思路时我会去做一套题,然后 做题过程中,你就会发现自己还有哪些知识掌握的不牢了。
  差不多就这么多了,如果有什么疑问 可以直接来问我。   。

2012-04-29

232 0
首先要有信心,调整好心态。 接着找一些各地方的模例题来练练(广东为例:广一模、广二模、佛一摸等)。 还有注意规范做题,上网查查一些做题技巧。 考完一科过一科,别去回头想、说、听(心理素质不强的最好别去听,我以前就吃过亏)

2012-04-29

247 0
高考最后一个月了,想要系统的整体复习已经来不及了~这时候查漏补缺和回归课本是比较必要的。。 每天把课本上的例题看一看过一遍,把自己纠错本或者模考平时考试的错题看一遍,查漏补缺,然后适当运动运动,合理安排作息。 这时候你就想多看一个知识点,能赚一分是一分,放轻松,加油~

2012-04-28

215 0
你把以前的错题总结一下,看下课本,给自己树立信心,调整好自己的心态

2012-04-28

218 0
高考最重要的是心态,现调整好心态,不要给自己太大压力

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