关于鱼肝油钙片宝妈们有没有给自己
补钙的前提就是确定你的宝宝缺钙,如果说不能证明缺钙的话,请不要盲目补钙,因为钙补的多了,反而对身体不利。 一般来说如果你是母乳喂养的话,宝宝6个月内是不太会缺钙的,乳母要多吃点虾皮、牛奶等食物增加钙质,如果当地缺乏该类食物的话,乳母可以吃点钙片,这样你的宝宝也就等于从你的乳汁中摄取到了充足的钙。 另外补了钙了,不代表吸收好,要想让钙吸收的好,每天带宝宝去晒太阳,一天保持15分钟的太阳,就可以让钙吸收了。 (吃鱼肝油的作用和晒太阳得作用相同的,晒了太阳就不需要翅鱼肝油了) 现在的医生都一样,不管孩子缺不缺,都开鱼肝油和钙,但是做家长的要把握好,该吃的、需要吃的一定给孩子吃,但不需...全部
补钙的前提就是确定你的宝宝缺钙,如果说不能证明缺钙的话,请不要盲目补钙,因为钙补的多了,反而对身体不利。 一般来说如果你是母乳喂养的话,宝宝6个月内是不太会缺钙的,乳母要多吃点虾皮、牛奶等食物增加钙质,如果当地缺乏该类食物的话,乳母可以吃点钙片,这样你的宝宝也就等于从你的乳汁中摄取到了充足的钙。
另外补了钙了,不代表吸收好,要想让钙吸收的好,每天带宝宝去晒太阳,一天保持15分钟的太阳,就可以让钙吸收了。
(吃鱼肝油的作用和晒太阳得作用相同的,晒了太阳就不需要翅鱼肝油了) 现在的医生都一样,不管孩子缺不缺,都开鱼肝油和钙,但是做家长的要把握好,该吃的、需要吃的一定给孩子吃,但不需要、多余的、没必要的那就坚决不吃。收起
