为何头疼的厉害，晚上睡不着觉。怎么样才能快速减少头疼求解
失眠多梦的发病率较高，严重影响人们的心情和工作，生活品质下降。如果只是偶尔或短暂性的发生睡不着觉的现象，那就不应该将自己的睡眠状况定性为失眠，否则会给自己带来更大的精神压力。放松心情，进行积极的自行调理后症状便会消除。 严重的失眠就需要用药物来治疗了，尽量不服用有依赖成分的西药，可以选择一些中药、中成药来治疗。有些患者也可以选择验方来治疗。
单方验方如下：
1。夜交藤60g酸枣仁60g每日一剂，水煎取汁，分早晚2次服。
2。丹参、酸枣仁各等份研末，每次10g，每日2次，与早上及晚上睡觉前半小时用温水送服，10日为一个疗程。
3。马尾松叶30-60g，每日一剂水煎取汁，分早...全部
失眠多梦的发病率较高，严重影响人们的心情和工作，生活品质下降。如果只是偶尔或短暂性的发生睡不着觉的现象，那就不应该将自己的睡眠状况定性为失眠，否则会给自己带来更大的精神压力。放松心情，进行积极的自行调理后症状便会消除。
严重的失眠就需要用药物来治疗了，尽量不服用有依赖成分的西药，可以选择一些中药、中成药来治疗。有些患者也可以选择验方来治疗。
单方验方如下：
1。夜交藤60g酸枣仁60g每日一剂，水煎取汁，分早晚2次服。
2。丹参、酸枣仁各等份研末，每次10g，每日2次，与早上及晚上睡觉前半小时用温水送服，10日为一个疗程。
3。马尾松叶30-60g，每日一剂水煎取汁，分早晚2次服用。
4。远志60g，研末，每次3g，每日2次，早晚用温水送服。
5。酸枣仁粉1。5-3g，夜交藤、鸡血藤各15-30g，每日1剂，夜交藤鸡血藤水煎取汁，晚上睡前送服酸枣仁粉。
6。黑枸杞，每天5g左右，泡水、泡茶或者直接食用。 祝你好运一生一世！点击好评，谢谢你！。收起
