安利的蛋白粉吃着有效果吗
当然能吃,蛋白质粉就是用来调节身体免疫能力,抗疲劳的!
蛋白质
1。 蛋白质是构成人体细胞的主要成份;
2。 占人体固体成分的45%,占整个体重的20%;
3。 胶原蛋白占蛋白质总量的1/3;
4。 从头发到指甲,从皮肤到骨骼,从血液到每一个细胞无不是蛋白质所组成;
5。 一切生物的表现形式----蛋白质;
6。 没有蛋白质就没有生命;
7。 已知的蛋白质有10万之多;
8。 人体蛋白质系22种氨基酸构成。 (13种非必需氨基酸,9种必需氨基酸);
9。 非必需氨基酸人体可自行合成;
10。 必需氨基酸必需从外部摄入;
11。 蛋白质可调节体内水份电解质;
12。 每日有300个氨基...全部
当然能吃,蛋白质粉就是用来调节身体免疫能力,抗疲劳的!
蛋白质
1。 蛋白质是构成人体细胞的主要成份;
2。 占人体固体成分的45%,占整个体重的20%;
3。 胶原蛋白占蛋白质总量的1/3;
4。
从头发到指甲,从皮肤到骨骼,从血液到每一个细胞无不是蛋白质所组成;
5。 一切生物的表现形式----蛋白质;
6。 没有蛋白质就没有生命;
7。 已知的蛋白质有10万之多;
8。 人体蛋白质系22种氨基酸构成。
(13种非必需氨基酸,9种必需氨基酸);
9。 非必需氨基酸人体可自行合成;
10。 必需氨基酸必需从外部摄入;
11。 蛋白质可调节体内水份电解质;
12。 每日有300个氨基酸参与更新组织;
13。
充足的蛋白质可以使你活力充沛,耐力持久,充满喜悦;
14。 所有精力的产生都是酵素的作用,酵素的生要成分是蛋白质;
15。 糖与蛋白质,脂肪同食,可使精力持续5-6小时;
16。 对付细菌和病毒,一曰抗体,二曰血球,二者皆系蛋白质构成;
17。
蛋白质缺乏,体内抗体,补体,白血球均会降低;
18。 补充足够蛋白质,体内抗体数目猛增百倍;
19。 蛋白质是否足够请你自己照镜子看;
20。 任何反常情感,如厌烦,愁虑,焦躁,怨恨,沮丧,恐惧,不安,绝望或挫败均可引发溃疡病,更易大量损耗蛋白质,维生素B,C,E钙等营养素;
21。
体况紧张,蛋白质锐减135G-150G,相当于70个大牛排或8英升牛奶;
22。 蛋白质损耗不及时补充,对身体十分有害;
23。 补充蛋白质应首选蛋类,树立蛋白质第一的观念;
24。 蛋白质缺乏,会出现低血压,也会出现高血压;
25。
防止心脏病,蛋白质与镁必不可少;
26。 凡冠心病皆极度缺乏蛋白质;
27。 蛋白质,维生素,C,E,B,镁是预防心脏病的必需物质(称为五宝);
28。 蛋白质不足的人胃口大,更易肥胖;
29。
蛋白质,维生素B,钾可改善消化障碍;
30。 蛋白质缺乏会引起贫血(RBC不足400万,HB不到12G,为之贫血;
31。 蛋白质缺乏,肠壁无力,引起便秘;
32。 蛋白质缺乏,内肝移位(如胃,子宫下垂症);
33。
肝受损后,蛋白质,维生素B,C与胆碱的补充,可望短期内获愈);
34。 蛋白质缺乏,体内酵素,酶类出现负平衡,胃纳欠佳,厌食;
35。 蛋白质缺乏,会引起浮肿;
36。 尽管蛋白质很充足,但主要脂肪酸缺乏,同样会水肿;
37。
蛋白质缺乏,会起肥胖症;
38。 蛋白质缺乏,会导致肝硬化;
39。 蛋白质缺乏,发育不良;
40。 蛋白质缺乏,促进机体老化;
41。 蛋白质缺乏,易感染;
42。 蛋白质缺乏,体况紧张,易生溃疡;
43。
指甲断裂说明缺少蛋白质与A,B等物质;
44。 一切细胞,组织损伤的修复与重建均应有蛋白质;
45。 蛋白质缺乏,后果严重,导致人体提前老化,甚至危及生命;
46。 蛋白质摄入量,正常人至少1。
2g/日/kg体重;
47。 孕妇2。5g/日/kg体重;
48。 正在发育的小孩1。5克-1。8克/日/kg体重;
49。 烧伤,外伤,手术,贫血,放疗,化疗,体况紧张等特殊人群可酌情重点补给;。收起
