上班怎样母乳喂养？
背奶族需要什么条件? 1、首先,妈妈要有充足的母乳分泌; 2、工作地要有比较适合挤奶的安静环境; 3、要做好母乳的储存工作。 背奶族在行动 第一步 准备用具 消毒密封好的吸奶器,以及储奶用具——与吸奶器配套的奶瓶若干个,或者母乳保鲜袋。 最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。 第二步 做好清洁 到洗手间彻底清洁双手,用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净,然后把最初的乳汁挤出去一些,清洁滋润一下乳头。 第三步——找地方吸奶 找好一个适合吸奶的地方,比如空闲的办...全部
背奶族需要什么条件? 1、首先,妈妈要有充足的母乳分泌; 2、工作地要有比较适合挤奶的安静环境; 3、要做好母乳的储存工作。 背奶族在行动 第一步 准备用具 消毒密封好的吸奶器,以及储奶用具——与吸奶器配套的奶瓶若干个,或者母乳保鲜袋。
最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。 第二步 做好清洁 到洗手间彻底清洁双手,用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净,然后把最初的乳汁挤出去一些,清洁滋润一下乳头。
第三步——找地方吸奶 找好一个适合吸奶的地方,比如空闲的办公室,会议室等人员少进的地方,吸奶之前最好和大家打个招呼,不要打扰。 第四步——储存母乳 如果公司里有冰箱那就最好了,如果没有,可以考虑购买一只便携式小冰箱,或者保冷背袋,通过冰袋对母乳进行保鲜;还可以在保温瓶中放入冰块,再将母乳瓶密封后放置其中,温度要控制在4℃以下,冷藏的母乳应该在24小时内食用。
第五步——背奶回家 下班时,把奶背回家,放入冰箱,准备明天上班的时候宝宝喝,从而完成一个背奶过程。 呵护提醒: 背奶族妈妈在公司里挤的奶可以根据宝宝的食量分成几小份,在次日上班期间,由家人喂给宝宝喝,下班之后到第二天上班之前,尽可能直接哺乳,享受难得的亲子时光,同时也通过宝宝的吸吮刺激泌乳量。
母乳储存有讲究 1、室温保存 初乳:27—32 ℃ 可保 存12小时。 成熟母乳:15 ℃ 可保存24小时;19—22 ℃ 可保存10小时;25 ℃ 可保存6小时。 2、冷藏保存 0—4 ℃ 可保存8天,不要放在冰箱门上,要尽可能往里放。
3、冷冻保存 经常开关门拿东西的冷冻室,保存期为3—4个月。 深度冷冻室保存期长达6个月。 4、解冻方法 先放冷藏室解冻,也可用冷水冲洗保鲜袋 快速解冻 ,逐渐加入热水,直至到哺喂温度,不要直接炉火加热,会破坏养分。
解冻后的母乳不能再次冷冻。 母乳冷冻后会有分层现象,这是正常的,摇匀即可。收起
