遇到夜里不睡觉的孩子怎么办？
有些小孩是夜猫子，白天昏昏欲睡，晚上眼睛睁得比谁都大， 任凭你怎么哄，他就是不睡。这样的小孩大多是生物钟颠倒了，你 白天不要让他睡得太多，如果有睡眠过多的倾向，可以白天陪他多 玩玩，或者多带他出去玩玩，这样几次过后生物钟就调整过来了。 因为人的精力在某个时期是有限的，就像周末白天你想吃就吃想睡 就睡，到了晚上你不是不能像平常那样在正点入睡？道理很简单， 你就需要睡那么几小时，几小时过后就是你清醒的时间，你得找点 事做了！当然如果白天你做的事特别花费精力和体力，你很可能 就会早早洗澡上床入睡了。 孩子也是这样，如果你今天带他出去兜 风，那么回到家他很可能精疲力竭了，所以他会强烈要求睡觉...全部
有些小孩是夜猫子，白天昏昏欲睡，晚上眼睛睁得比谁都大， 任凭你怎么哄，他就是不睡。这样的小孩大多是生物钟颠倒了，你 白天不要让他睡得太多，如果有睡眠过多的倾向，可以白天陪他多 玩玩，或者多带他出去玩玩，这样几次过后生物钟就调整过来了。
因为人的精力在某个时期是有限的，就像周末白天你想吃就吃想睡 就睡，到了晚上你不是不能像平常那样在正点入睡？道理很简单， 你就需要睡那么几小时，几小时过后就是你清醒的时间，你得找点 事做了！当然如果白天你做的事特别花费精力和体力，你很可能 就会早早洗澡上床入睡了。
孩子也是这样，如果你今天带他出去兜 风，那么回到家他很可能精疲力竭了，所以他会强烈要求睡觉，什 么好玩的事都抵挡不住睡眠的袭击。所以对于晚上精力超级旺盛的孩子，白天你就得让他多运动， 多接触新鲜的事物，这样到晚上他自己就没有精力和你打嘴皮仗、 拒绝睡觉了，晚上会乖乖地上床。
有些父母比较喜欢凡事跟孩子商量，比如，跟孩子说：我们 睡觉好不好？其实没有必要这样。有些小孩你越跟他商量他就越觉 得你在这件事上做不了主，不听你的。你要让孩子明白，在很多事 情上他得听你的。碰到过于强硬的孩子，不用跟他商量，直接对他 讲：9点了，该睡觉了！要让他觉得在这件事上，没得商量，什么 时候该睡觉是固定的。
如果你总是跟孩子商量来商量去，他反而会 觉得在很多事情上他是有决定权的，这样反倒不利于养育。在养育孩子的过程中，我见过很多父母的确过于民主，失去了做父母的权 威，这种养育方式反倒会给自己带来很多的麻烦。
当然有些时候也可以通融。比如，孩子过生日，他很高兴，让 他晚睡一会儿也没关系，但要跟他讲清楚这只是个特例，等过了今 天，明天还是要按时睡觉的。收起
