蒜蓉虾 材料:虾500g,蒜蓉2匙,辣椒半只切粒,葱切小粒1匙,酒1/2匙,胡椒粉少许,香菜少许 做法: 1。将虾由背部切开两边,洗净并沥干水分,放入调味拌匀。 2。将虾装盘,放上蒜蓉,包上保鲜纸放入炉内,用高火煮3分钟,取出。
3。将2匙油入入小碗内入炉内用高火加热1分钟,再放入葱粒及辣椒。 4。将香菜放在虾上。酱油1/2匙,淋上热好的料。 姜葱蟹 材料:蟹500g,姜数片,葱3段,蒜蓉1匙,盐1/3匙,胡椒粉少许,生粉2匙 做法: 1。
蟹洗净剖开斩件,拍裂蟹钳滴干水后,用少许生粉及油拌匀,放入盘内 2。加盖放入炉内用高火煮约4分钟,取出。 3。将调料加入,再加1匙水。 没过蟹。 4。加油2匙淋在蟹上,盖上盖再放入炉内用高火煮约1分39秒,取出。