白天没精神，晚上睡不着[展开]
白天没精神，晚上睡不着[收起]
每个人的生活节律是不一样的，有的人属于夜间型，这种人在夜间工作效率会特别高，其实没什么可以担心的。只要你形成一定规律，不是今天熬夜，第二天白天也忙绿，生活极不规律就好。另外，即使你属于夜猫子型，也不能太晚不睡，睡前要使大脑不要过度兴奋。
生活不规律，长期对身体不好，尽快调整到正常作息时间
阴阳失衡，生活不规律，白天喝点茶水提神，晚上不要到很迟不睡。早晨七前起来，晚上十一点前睡着。睡前两小时别看太激动人心的电...[展开]
阴阳失衡，生活不规律，白天喝点茶水提神，晚上不要到很迟不睡。早晨七前起来，晚上十一点前睡着。睡前两小时别看太激动人心的电视等。[收起]
为什么我晚上总是睡不着？
晚上睡不着怎么办啊 白天有没精神
晚上睡不着白天没精神还呕吐怎么办
为什么晚上精神比白天好
白天没精神晚上睡不着怎么办
该看什么科晚上睡不着？
宝宝晚上睡不着白天很精神怎么办？
晚上老是睡不着白天又精神是怎么回事？
很精神怎么办？晚上睡不着？
白天没有精神是怎么回事？
怎么办呢: 晚上睡不着？
白天精神很差怎么办？
白天没精神是怎么回？
白天没精神怎么办？
晚上难以入睡，没精神白睡不着没精神白...
白天没精神晚上睡不着怎么？
怎么办晚上睡不着 但白天精神还是很好...
晚上睡不着怎么办？
该怎么办 晚上睡不着？
晚上睡不着白天精神是怎么回事？
晚上睡不着，白天又很有精？
白天没精神怎么？
晚上睡不着，白天没精神是怎么回事
晚上亢奋睡不着、白天没精神怎么办？？
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(2)精神要集中，全部意识要集中在头顶正中百会穴
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