早餐吃鸡蛋面包牛奶可以吗
健康指导:你好:这样吃是可以的,如果条件允许的话,还可以吃点蔬菜,饭后吃点水果,早晨就更加营养搭配均衡了。也可以偶尔吃点粗粮,谷类有利于身体的健康。早晨是要吃些主食的,否则整个人都有可能没有好的精神状态。
健康指导:你好:这样吃是可以的,如果条件允许的话,还可以吃点蔬菜,饭后吃点水果,早晨就更加营养搭配均衡了。也可以偶尔吃点粗粮,谷类有利于身体的健康。早晨是要吃些主食的,否则整个人都有可能没有好的精神状态。收起
不合理,一个鸡蛋,一杯牛奶就可以了。如果吃面包的话就会营...
早上的话你也可以选择牛奶面包,稀饭粥,鸡蛋都是比较有营养...
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