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杏仁、榛子、核桃、松仁、开心果是对心脏好的干果吗

心脏需要全面营养,但凡是蛋白质、维生素、矿物质、有益脂肪酸都是对心脏好的

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2018-12-16 02:01:39
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坚果含丰富的亚油酸,不饱和脂肪酸,以及其他的微量元素矿物质,对身体很好,可以适当食用。不过凡事过犹不及,需要适可而止。过多食用也会妨害身体健康的!

坚果含丰富的亚油酸,不饱和脂肪酸,以及其他的微量元素矿物质,对身体很好,可以适当食用。不过凡事过犹不及,需要适可而止。过多食用也会妨害身体健康的!收起

2018-12-16 01:56:18
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