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女性气血两虚抵抗力差应该多吃什么水果

女性气血两虚抵抗力差应该多吃什么水果

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2018-06-30

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    这种情况与体质差有关,注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力,平时注意饮食,不要过食辛辣刺激和鱼腥食物,注意均衡营养。多饮水,可以吃些健胃消食等药物,以调理 脾胃,改善食欲,提高身体的抵抗力。
  可以使用中药调理治疗较好。建议服用气血双补丸,最好具体看看中医大夫,中医治疗要由医生辩证进行,各人体质不同,用药也会有加减的。  你好,气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理,也可以用中药调理,这个要看自己病的严重情况了。
  根据你对自己病情的描述,建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说,等身体好点了,就可以只通过饮食来调了,平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等,对你的身体都有帮助。您好,气血亏虚的话,可以考虑服用中药调理一下,可以改善体质,另外平时可以适当通过食疗改善,可以适当多吃一点桂圆、大枣、阿胶等等,平时适当吃一点营养品,加强锻炼,当然强度要适当,祝您健康。
    气血两虚饮食调理方法主要是从食物上面补充血气,以缓解气血两虚的症状。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
  可用一些补气的药物调理,如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。    用人参进补有一定的讲究,在家里用人参进补要格外小心,应以小剂量、短疗程为原则,最好在服用之前咨询一下医生。
  
  气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上,可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。你好,根据你的描述,可以适量的服用补气血的食物或是药物,如花生,大枣,当归,枸杞,山药,阿胶等 希望我的回答能够给您一定的帮助。

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