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怎么拌黄瓜凉菜?

    凉拌黄瓜十种做法: 一、黄瓜3根 (切成条:长5—6厘米、宽1—1。5厘米)辣椒少许大蒜1瓣 调料:色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油 []k 将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋; ) 翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精(液体味精较好)。
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    凉拌黄瓜十种做法: 一、黄瓜3根 (切成条:长5—6厘米、宽1—1。5厘米)辣椒少许大蒜1瓣 调料:色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油 []k 将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋; ) 翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精(液体味精较好)。
     ' 因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油。 拌匀即可。 二、黄瓜洗净一剖为二挖去内瓤,切成10厘米长、筷子粗的长条,加入少许精盐略腌,放味精、麻油,再拍上几瓣蒜拌匀,在盘中码成形即可。
   ) 三、醋黄瓜 【选料】 嫩黄瓜500克,醋、白糖、精盐、香油各适量。   P:h%6   【制法】   ①将嫩黄瓜去皮,削去两头,去心冼净,切成1厘米宽、4厘米长的条,入沸水中氽透,捞出,拌上精盐腌渍20分钟。
  ②将腌渍好的黄瓜挤干水分,放入碗中,用醋、白糖、香油拌匀,装盘即成。   【特点】   甜酸可口,鲜脆。 i   【功效】 黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬。  每百克黄瓜含水分96。
  2克,蛋白质0。8克,脂肪0。2克,碳水化合物2克,胡萝卜素0。06毫克,铁0。2毫克,维生素C4毫克。另外,黄瓜中含有丙醇二酸物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用。醋有减肥作用,不但可以促进体内脂肪分解,而且还可以加速糖类的新陈代谢。
  此菜有很好的减肥功效。   四、麻酱拌黄瓜 黄瓜200克,食醋、食盐各5克麻酱20克、味精1克    [制法]1.麻酱放入碗中,撒入食盐、味精,用凉开水调匀待用。
      2.黄瓜洗净切成细丝,入沸水中焯一下,捞出放盘中。    3.将调好的麻酱浇在黄瓜丝上,加入食醋拌匀即可。   IS*;r 五、蒜泥拌黄瓜。 1、将洗净的黄瓜(3-5)根用刀拍碎,用手掰为1。
  5CM左右,放1/3小勺食盐拌匀淹15分钟; 2、将3-5粒大蒜剁碎成蒜泥,备用; 3、将黄瓜渗出的汁水滤去,然后加入蒜泥、香油、酱油、香醋、少量糖和味精拌匀即可(喜欢食辣的朋友,可加入适量辣椒油)。
     特点:清爽、美味,且简单、省事。 六、拌黄瓜丝原料: 嫩黄瓜一斤半 芝麻酱五钱 精盐三钱陈醋五钱 姜三片切丝 葱一棵切丝 蒜三瓣捣泥 白糖一钱 香油五分 制法: 先将黄瓜洗净,控去水分,横切成片,再改用直刀切成细丝,用精盐、白糖拌匀,盛入盘内。
    再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好,食用时浇在黄瓜丝上即成。如将黄瓜洗净后,用刀背拍碎,再切成小碎块,依上法调拌,便成拌刀拍黄瓜了。 特点: 鲜脆味美,清淡利口。
   七、海米拌黄瓜原料: 海米三钱 鲜黄瓜五两 酱油二钱 陈醋二钱蒜三瓣捣泥 姜末一钱 香油五分 制法: 选墨绿带刺鲜嫩黄瓜洗净,直刀切成铜钱片,或拍酥切碎成五分长段,先拌入精盐入味;再将海米用温热水泡软,调在黄瓜里。
    最后把酱油、陈醋、蒜泥、姜末、香油调入,拌匀盛盘上桌。 特点: 墨绿香脆,夹有海味。 八、三味黄瓜 原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。
    起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 特点: 色鲜味美,制作方便。 九、油激黄瓜 原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。
    百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。
  锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 十、炒黄瓜片 原料: 嫩黄瓜一斤;食油八钱;花椒十粒;葱节二钱;红辣椒二个;酱油三钱;醋二钱;白糖一钱;味精十粒;水淀粉三钱;精盐二钱制法: 将黄瓜洗净,切去两头少许,一剖两瓣,挖去籽瓤,直刀切成排骨片,用盐腌拌几分钟,滗去涩水;红辣椒切成短节待用;将酱油、醋、白糖、味精、水淀粉兑成浓汁待用;再把炒锅置旺火上,注入食油,烧热时炸入花椒、辣椒、葱节出味,倒入黄瓜翻炒,兑入浓汁烹炒几下起锅装盘。
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2019-02-03 20:28:05
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我家的做法: 把黄瓜洗净,用开水烫一下,根据个人喜好,可以刮皮也可以不刮皮.然后把黄瓜切成小段,稍微用盐码一下味,之后再分别加上麻油\味精\大蒜,这是白味,如果想吃辣可以再加上海椒油. 很简单的,...全部

我家的做法: 把黄瓜洗净,用开水烫一下,根据个人喜好,可以刮皮也可以不刮皮.然后把黄瓜切成小段,稍微用盐码一下味,之后再分别加上麻油\味精\大蒜,这是白味,如果想吃辣可以再加上海椒油. 很简单的,我都会做.收起

2019-02-03 19:57:22
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最简单的方法是:黄瓜洗净,去皮,切成片,放入碗中,滴麻油,撒盐,鸡精,再兑些凉白开,清爽得很,试试看吧

最简单的方法是:黄瓜洗净,去皮,切成片,放入碗中,滴麻油,撒盐,鸡精,再兑些凉白开,清爽得很,试试看吧收起

2019-02-03 19:49:14
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告诉你个诀窍:按下面次序放主要的调料: 1、盐 2、蒜 3、糖及味精自己看 4、油 5、醋 每放一种拌一下。一定记得先油后醋。

告诉你个诀窍:按下面次序放主要的调料: 1、盐 2、蒜 3、糖及味精自己看 4、油 5、醋 每放一种拌一下。一定记得先油后醋。收起

2019-02-03 19:37:47
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    黄瓜凉菜 材料:黄瓜 干红辣椒 香油 盐 味精 糖 步骤:首先,黄瓜削皮,然后切丝,很细很细的那种,不过我没用过切丝器,黄瓜比较软,怕切碎了。然后...全部

    黄瓜凉菜 材料:黄瓜 干红辣椒 香油 盐 味精 糖 步骤:首先,黄瓜削皮,然后切丝,很细很细的那种,不过我没用过切丝器,黄瓜比较软,怕切碎了。然后放盐,稍微腌10分钟。
  腌好后,把水分挤掉。 然后油锅烧热,倒香油,油热后,倒入切碎的干红辣椒,爆一下,出香味后马上熄火,把香油和辣椒一起浇在黄瓜丝上,再加些味精和糖就好,呵呵,简单吧。   经验:1。
  一定要把腌出来的水挤掉,我第一次做就没挤,吃到最后全是黄瓜水了,呵呵,影响口味和造型。 2。香油一定要烧的很热,才能加辣椒,要不香味出不来,而且辣椒倒进去时间不能长,爆一下就行了,要不就成黑的了,呵呵。
   一、凉拌五丝 主料:紫白菜、黄瓜、胡萝卜、海蜇 辅料:青蒜、鸡蛋 调料:白糖、盐、醋、香油、酱油、鸡精、料酒 做法: 1、 将紫白菜、黄瓜、胡萝卜、海蜇洗净切成细丝,用沸水焯一下捞出装入器皿中待用; 2、 青蒜洗净切成末; 3、 鸡蛋去清留黄,坐锅点火将蛋黄倒入锅中摊成薄饼切成细丝;倒入装有紫白菜、黄瓜、胡萝卜、海蜇的器皿中,加入盐、醋、香油、白糖、酱油、料酒、鸡精、青蒜末拌匀即可。
     特点:清脆爽口、色泽艳丽 二、拍黄瓜 主料:黄瓜 辅料:海米、香菜 调料:蒜泥、盐、白糖、白醋、鸡精、香油 做法: 1、 将黄瓜洗净,拍酥、切段; 2、 香菜洗净切成末,倒入海米、蒜泥、白醋、盐、白糖、香油、鸡精拌匀即可。
   特点:脆爽清口 三、三鲜拌豆腐 主料:豆腐 辅料:青、红辣椒、海螺肉、虾仁、海参、松花蛋 调料:辣椒油、鸡精 做法: 1、 豆腐切成块,虾仁、海螺、海参用沸水焯一下; 2、 青、红椒洗净切成丁、松花蛋切成丁、将海参片成小片; 3、 将所有辅料放在豆腐上,加入盐、辣椒油、酱油拌匀即可。
     四、白菜蜇皮 主料:白菜 辅料:蜇皮 调料:香菜、胡萝卜、盐、蒜泥、白糖、醋、香油、鸡精 做法: 1、 将白菜洗净切成细丝,蜇皮洗净切成丝,胡萝卜洗净切成细丝; 2、 取一容器倒入白菜、蜇皮丝、醋、盐、蒜泥、白糖、鸡精拌匀,加入香油、胡萝卜丝、香菜拌匀即可。
     五、蒜茸拌鱿鱼 主料:鱿鱼 辅料:莴笋 调料:盐、生抽、醋、鸡精、香油、高汤 做法 1、 将鱿鱼洗净去头切成薄片,用沸水焯一下捞出待用; 2、 莴笋去皮切成片,用沸水焯一下晾凉; 3、 将蒜泥、盐、生抽、醋、鸡精、香油、高汤调成汁,淋在鱿鱼、莴笋片上即可。
     特点:洁白、翠绿、蒜香浓郁 六、凉拌鱼腥草 主料:鱼腥草 辅料:鸡丝 调料:盐、醋、鸡精、辣椒油、酱油、花椒油 做法: 1、 将鱼腥草洗净用沸水焯一下,捞出待用; 2、 将焯好的鱼腥草放入鸡丝、辣椒油、酱油、盐、醋、花椒油拌匀即可。
   特点:清火稍有苦涩 七、怪味花生米 主料:花生 调料:醋、大蒜、香菜、腐乳汁 做法: 1、 将花生米平铺在脆烤盘上,入炉按脆烤6分钟; 2、 将调料拌匀倒在花生米上即可。   特点:松脆可口 八、芝麻盐拌腐竹 主料:腐竹 辅料:黄瓜 调料:芝麻盐、香油、白醋、鸡精 做法: 1、 将腐竹泡发、洗净用沸水焯一下,待凉切成丝,黄瓜洗净切成丝; 2、 将腐竹、黄瓜丝倒入器皿中,加入芝麻盐、白醋、香油、鸡精即可。
   特点:咸香清爽 。  。收起

2019-02-03 19:29:44
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