哺乳期的宝妈有补钙的吗? 哺乳期的宝妈们,你们自己有补钙吗?都吃什么样的钙片啊?
妈妈在哺乳期也应该补钙的,因为 一是妈妈在产后,出了大量的血,出血后,体内的钙流失是很多的,这时候必须补钙,对以后防止骨质松都是有好处的,也可以减少产后腰痛。 二是妈妈补钙,母乳中的钙含量也会相应 增加的,而母乳中的钙宝宝是最易于吸收消化的,这样子就可以减少宝宝缺钙的可能。 钙可以选择钙而奇D或是乐力,就是我们怀孕时吃的就行。
妈妈在哺乳期也应该补钙的,因为 一是妈妈在产后,出了大量的血,出血后,体内的钙流失是很多的,这时候必须补钙,对以后防止骨质松都是有好处的,也可以减少产后腰痛。 二是妈妈补钙,母乳中的钙含量也会相应 增加的,而母乳中的钙宝宝是最易于吸收消化的,这样子就可以减少宝宝缺钙的可能。
钙可以选择钙而奇D或是乐力,就是我们怀孕时吃的就行。收起