失眠多梦易醒，要怎么办？能通过食疗来调理吗？

肾虚，多梦，失眠，用什么食疗

你好，失眠多梦的食疗方法介绍如下：豆豉20克，猪心250克，另备葱、姜、酱油、料酒。洗净猪心，放入砂锅，再将葱、姜、酱油等调料放入，加适量清水，文火煨炖，炖熟收汁取出。切片分2次服用。主治各型失眠。 莲子30克，桂圆肉30克，红枣10颗，糯米50克，白糖少许。将去皮、去心的莲子和去核的红枣连同桂圆肉、糯米一同煮熟成粥，加糖，早餐时服用。主治心脾两虚型失眠。百合30克，莲子30克，瘦猪肉250克，另备葱、姜、盐、料酒等调料。 洗净百合、莲子、猪肉，并将猪肉切块后用放入锅中，加水适量，文火炖熟。用调料调味，分2次服用。主治心烦失眠。灵芝15克，黄芪5克，瘦猪肉150克，另备食盐少许及葱、姜...全部

  你好，失眠多梦的食疗方法介绍如下：豆豉20克，猪心250克，另备葱、姜、酱油、料酒。洗净猪心，放入砂锅，再将葱、姜、酱油等调料放入，加适量清水，文火煨炖，炖熟收汁取出。切片分2次服用。主治各型失眠。
  莲子30克，桂圆肉30克，红枣10颗，糯米50克，白糖少许。将去皮、去心的莲子和去核的红枣连同桂圆肉、糯米一同煮熟成粥，加糖，早餐时服用。主治心脾两虚型失眠。百合30克，莲子30克，瘦猪肉250克，另备葱、姜、盐、料酒等调料。
  洗净百合、莲子、猪肉，并将猪肉切块后用放入锅中，加水适量，文火炖熟。用调料调味，分2次服用。主治心烦失眠。灵芝15克，黄芪5克，瘦猪肉150克，另备食盐少许及葱、姜、酱油等调料。洗净猪肉切块，放入沸水锅中煮数分钟，去除血水，放入灵芝、黄芪、加清水同煮至熟。
  汤加盐、肉切片用调料调味，连同灵芝一起分2次服用。主治气血虚弱型失眠。 （本站一切用药指南与疾病讲解，不可替代医生当面诊断,药品具体价格请以门店价格为准，请广大患者朋友或家属相互知悉。
  ） 性别 男 女 年龄： 回复标题： 回复内容： 病情分析：意见建议： 验证码 --> 我要提问 >>查看更多相关问题 二十味肉豆蔻丸可能出现哪些副作用，会不会很严重？ 杭州买十一味维命胶囊哪里有保证，详细地址在哪？ 最近失眠，听说安神镇惊二十味丸治疗失眠还可以，请问安。
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