。【当归羊肉汤】
材料:去骨羊肉 500~1000克、当归50克、生姜片50克。
做法:羊肉洗净,并以清水煮熟后捞出。重新将羊肉放入锅中,加入当归、枸杞、姜片煮至熟烂。
每日早晚各服 2大匙。
功效:益气生精,能治肾虚阳痿。
【淫羊藿茶】
材料:淫羊藿 20克。
做法:将淫羊藿冲入 500c。c。热水,闷泡20分钟后去渣饮用。
注意事项:成年男性适用,老人不宜。淫羊藿能补肾阳不足,阴虚火旺者饮之容易上火,不宜过量饮用。
【五子强壮茶】
材料:菟丝子、枸杞各 250克,覆盆子125克,车前子60克,五味子30克。
做法:将所有材料研磨成粗末之后,放入茶袋中,冲以 1000c。c。热水。闷泡15分钟后即可饮用。
注意事项:成年男性适用,老人不宜。此方因有止泻作用,便秘者不宜饮用。
。