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当然可以，同时还要多喝水、多吃水果。但要注意如果你本人体制较好吸收能力较强，就不要过多地加强营养，容易造成营养过剩，变成超大胎儿。出生时胎儿体重在3到4公斤是比较理想的，如果营养过剩胎儿可能会患成人肥胖、高血压等疾病的概率会大大提高。
当然你自己在补充营养的同时，也要注意运动，听从医生的建议安排运动，对你和胎儿都有...全部
当然可以，同时还要多喝水、多吃水果。但要注意如果你本人体制较好吸收能力较强，就不要过多地加强营养，容易造成营养过剩，变成超大胎儿。出生时胎儿体重在3到4公斤是比较理想的，如果营养过剩胎儿可能会患成人肥胖、高血压等疾病的概率会大大提高。
当然你自己在补充营养的同时，也要注意运动，听从医生的建议安排运动，对你和胎儿都有好处，还有就是随时注意自己的感觉，又没有头晕之类的，心情一定要放松，要重视而不紧张。 多和宝宝说话、减少辐射，心情愉快，适当吃些素食，避免便秘。
这样比单纯增加营养要好得多。
祝你孕期愉快！生一个健康、聪明的小宝宝。收起
可以喝牛奶。要喝好的，象蒙牛，伊利，三鹿等品牌的牛奶，非常好。 平时要多吃水果，多喝水，多增加营养，还要心情愉快。愿你生个聪明健康漂亮的宝宝。
可以喝牛奶。要喝好的，象蒙牛，伊利，三鹿等品牌的牛奶，非常好。 平时要多吃水果，多喝水，多增加营养，还要心情愉快。愿你生个聪明健康漂亮的宝宝。收起
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