流产后吃什么补血?老婆刚流产了,身子很虚弱,可以吃些什么补血呢?
流产之后就要多吃一些营养的食物,比如肉类,蛋类,可以多吃些瘦肉,猪肝,红枣的,补血的
流产后会出现体虚的情况,比如头晕乏力、面色苍白或萎黄、气短等等,这是流产失血所致,可以吃一些比较补的食谱,比如阿胶、黄芪、党参、枸杞和乌鸡炖汤,排骨和红枣等,对于改善气血有一定的帮助,但是由于流产失血过多必须要补血生血,还得要吃一些常用的补血铁剂,比如像含有阿胶的中西结合的体恒健铁之缘片,补铁生血还能补血养血增加蛋白质营养,能起到快速提高血液活性改善体虚和贫血的症状,特别适合流产后补血,我建议你试试。
流产后应该多吃补血暖身,易于消化的食物,适当增加有营养的东西,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生,多吃补血的食品,补血食品有黑豆、胡萝卜、面筋、龙眼肉等,流产半个月内,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、莲子和蔬菜