新妈妈如何通过坐月子调整自己的体
如果新妈妈对自己的体型不满意，想进行调整的话，坐月子是一个非常重 要的时机。最关键的一点是月子里要注意收缩腹部，防止内脏下垂。月子里勤 绑束腹带，可以有效地预防内脏下垂，收缩腹部。
新妈妈要谨慎选择束腹带，材质以没有弹性、透气、能吸汗的为宜。 现在市面上的束腹带大都是以松紧材质制成的，对内脏起不到充分的支撑作 用，效果不佳。还有一种一片粘的束腹带，不但起不到防止内脏下垂的作 用，还会给身体造成损害，比如压迫内脏，造成内脏变形，产生胀气、导致 呼吸困难等。
其实普通的白纱带就是不错的选择，用它束腹不但透气，还使用方便。全部
如果新妈妈对自己的体型不满意，想进行调整的话，坐月子是一个非常重 要的时机。最关键的一点是月子里要注意收缩腹部，防止内脏下垂。月子里勤 绑束腹带，可以有效地预防内脏下垂，收缩腹部。
新妈妈要谨慎选择束腹带，材质以没有弹性、透气、能吸汗的为宜。
现在市面上的束腹带大都是以松紧材质制成的，对内脏起不到充分的支撑作 用，效果不佳。还有一种一片粘的束腹带，不但起不到防止内脏下垂的作 用，还会给身体造成损害，比如压迫内脏，造成内脏变形，产生胀气、导致 呼吸困难等。
其实普通的白纱带就是不错的选择，用它束腹不但透气，还使用方便。收起
