如何挽回失去的爱情

怎么挽回我爱的人我们认识两年了，

注：这个文章有一些概念可能让读者不舒服，并且在某个层面上与现今部分社会道德规条有冲突。在这里我只把理论部份与大家分享，并尽使用和谐化的用词来表达内容。现实就是这样，不和谐。但我又常常问自己，和谐了，就不存在了吗？】 长期关系重点1：关系的均衡状态 长期关系之所以被称之为‘长期’，因为它有一个前题，那就是稳定。 稳定的长期关系，是一种关系的均衡状态。在一段关系中，当双方的预期和需求处于稳定的状态时，这个关系处于一个均衡状态。举一个例子，当双方都认为对方是自己的男女朋友，并满足现在自己在这段关系中的角色定位时，而且不会在短期内改变这种预期和需求时，他们处于一个关系的均衡状态。 但要是当其中...全部

  注：这个文章有一些概念可能让读者不舒服，并且在某个层面上与现今部分社会道德规条有冲突。在这里我只把理论部份与大家分享，并尽使用和谐化的用词来表达内容。现实就是这样，不和谐。但我又常常问自己，和谐了，就不存在了吗？】 长期关系重点1：关系的均衡状态 长期关系之所以被称之为‘长期’，因为它有一个前题，那就是稳定。
  稳定的长期关系，是一种关系的均衡状态。在一段关系中，当双方的预期和需求处于稳定的状态时，这个关系处于一个均衡状态。举一个例子，当双方都认为对方是自己的男女朋友，并满足现在自己在这段关系中的角色定位时，而且不会在短期内改变这种预期和需求时，他们处于一个关系的均衡状态。
  但要是当其中女方提出要求结婚（其中一方的预期和需求改变了），如男方的预期和需求没有跟进的话，那这段感情关系就处于一种失衡状态，直至到关系从新找到一个新的均衡点。任何单方面的改变都会引致关系的失衡。
  为了长期关系的稳定和长久，双方的生活轨迹需要形成深层次的交集，才能达到持久的均衡状态。 长期关系重点2：形成依赖，提高分手成本 单纯一时三刻的情感交集在长期的角度来说并不稳定，引入交集和依赖可以提高分手成本，让关系更有韧性。
  这里说的不是你对对方的依赖，而是女方对你的依赖。 长期关系重点3：描绘前景，建立预期 持续性是长期关系的另外一个核心。你首先要让对方看到一个她能够参与其中的前景，并引导女方建立预期。 RSE长期关系交集 交集有3个层面，并具有排序性。
  三个层面的交集依次序是：资源（Resource）、性（Sex）、情感（Emotion）。为方便称呼，我把它称之为“RSE长期关系交集”： 资源交集 > 性交集 > 情感交集 资源（Resource） 资源的交集是最紧密，最难以被分开的，因为资源牵涉到的是我们赖以生存的物质基础。
  理论上，每一段关系的结合，都意味着资源交换的开始。同样地，每段关系的结束也意味着资源的分割，所以每一个人在某个特定的关系当中都有一个“分手成本”（独立的成本）。如果一个人对身边的另外一半有着深度的资源依赖，那么他（她）的分手成本就会很高。
  如果这种资源的依赖是牵涉到此人的生存状态的话，那么他（她）往往难以轻易脱离这段关系。 生存资源的交集凌驾于一切交集之上，一夫多妻制就是这个概念最好的演绎。不管是部落社会、封建社会、或是现代文明社会，一夫多妻制一直都以某种形式存在。
  不管是酉长、皇帝、还是现代的一夫多妻制的实践者，都有着一个共同特点，那就是拥有资源，并能分配资源。你可以合理的相信，任何一个女人都不愿意只拥有N分之一个老公，因为这意味着资源、性、还有爱的摊薄。
  但有一个情况例外！就是当这个男人能够提供这3样元素结合起来的总量，大于这个女人能够从某个其他男人手上能够获取的总量的时候。这不是巧合，而是适者生存的定律。 从一个长期关系的角度来看，如果一个女人对你没有什么资源上的依赖，并可以轻轻松松地离开你，而且她的生活质量并不会因为离开你有什么太大的影响，那你必然处于一个非常危险的位置。
   协议、分手成本、稳定 人类社会之所以有婚姻这样的协议，目的是为了让男女双方安心地分享资源，增加交集。婚姻提高了分手的成本，所以让关系来得更加稳定。承诺、拍拖、同居等行为也是一种协议，功能与婚姻相仿，只是力度和投入不同而已。
   深度资源交集所形成的“捆绑” 单纯地让她对你有资源上的依赖是不足以让她和你建立最紧密的关系的，你还要让她在各个方面和层面上依赖你才能形成捆绑式的结合。虽然现今社会在法律上明文禁止一夫多妻制，但是在日常生活中一夫多妻制还是以不同的形式存在。
  （注：我们先不讨论当今社会道德的对与错。追求多元化感情生活的PUA哲学，在某个程度上是也是一种浅层的一夫多妻制教条主义！）同时拥有几个老婆的赌王就是一种好例子。可以合理的相信，当大老婆知道了老公要娶一个二老婆，当大老婆和二老婆知道她们的老公将要取一个三老婆的时候……她们每一个都曾经吵过、哭过、闹过。
  但为什么每一次，这个男人都能得以免于离婚的精神和经济损失，而且还享尽齐人之福呢？ 原因很简单，哪怕她们对这个男人死了心，能够离婚拿点钱离开这个男人。但她周边环境对这个男人的资源依赖，形成了一道拉力网，把这些女人捆绑在这个男人身边。
  假设她的父母一直受着这个男人的供养；假设她的兄弟姐妹们的事业是和这个赌王的生意是捆绑起来的；假设她的小孩给她压力……那么她就难以从这种深度的交集里抽身而出。哪怕在封建社会也是，皇帝身边的妃子贵人，她们的家族盛衰在很大程度上都取决于这个女人是否得宠。
  这种对家族的责任和来自身边人的期望，会形成一张巨大的网把这个女人死心塌地的绑在这个皇帝身边。 资源交集的“资源”，指的不单纯是金钱或物质，还包括：小孩、朋友圈、名声、还有种种可被分享的资源。
   正因为这种资源交集的潜在原因，我们总能见到拥有丰富资源的男人能够凌驾在所谓的道德之上，进入一种感情的均衡状态，实践一夫多妻制。而社会也会默认这种现象的存在合法性。相反，要是一个资源普通的男人尝试去实行一夫多妻，必然会受到所谓的道德和社会的谴责。
  哪怕他能够进入到短暂的多重关系（多重关系也是一夫多妻制的体现），这些关系也难以变成均衡的状态。 建立资源交集 – 操作 看完这个其实本来并不复杂的概念之后，我相信对很多梦想着学了Pick-up后能够长期享受齐人之福的人来说，无疑是一个重大的打击。
  作为一个PUA，你或者可以通过技巧进入到多重短期关系，但要进入到多重长期关系，那么你需要绝对的资源相对优势。没有资源优势的体现，多重关系难以进入到一种均衡状态。那么，是不是有足够的资源，你就能为所欲为？还不行，你还需要把这种资源，转化成为有拉力的捆绑，去包围她的世界。
   现实就是这样，给一些希望你，然后再告诉你并没有捷径，让你空欢喜一场。大部分学习Pick-up的男人都是处于求偶期的年轻人。我们都有一个共同特征， 都是属于事业上刚起步，刚刚开始累积资源的资源弱势群体。
   一些建立资源交集的操作例子： 1。 同居 2。 分享生活和社交圈 3。 共同拥有一些难以被割分的东西：小孩、宠物、物业 4。 分享物质资源 5。
   等等… 稳定的婚姻和长期关系不必然有性或者爱，但必然有大量的资源交集。很多老夫老妻不必然有满意的性生活或者爱，但因为过多的资源交集让双方都难以脱舍。这个概念也应验了提升自身实质价值才是王道的说法。
  毕竟对于生存资源的选择，是一种基因层面上的选择，我们都逃不出这种自然定律。与其然尝试去改变它，倒不如学习这些定律，并驾驭它，在规则中寻求自己的理智策略。 那么，累积资源，提升自身价值并建立交集是不是唯一能够保持关系稳定的方法？我只能说，它是最理想的方法，但不是唯一的方法！ 这也引出了下一个主题，这个文章最创新的构思 - 性交集。
   性（Sex） 与生存一样，性也是基因的选择。人类作为一个整体，难以抗衡基因的选择。人类不能选择不进食，也不能选择不繁殖。要是人类能够抗衡基因的选择，那么我们就不存在了。 要是我们某位祖先没有做过爱，那就不会有我们。
  从这个角度来看，我们都是PUA的后代。在历史长河当中，有多少人没有活下来，又有多少人活下来但又没有繁殖成功？一个拥有后宫三千的皇帝，理论上也造成了二千九百九十九个光棍的绝种。多少万年来，我们的祖先能够生存并繁殖，那不是巧合。
  所以别说你没有成为PUA天赋，我们的存在就是天赋的某种证明。 性刺激强度 关于性体验，无论男女都有一个不同的衡量标准去比较性刺激的强度。有些人的标准很深，需要刺激强度极大的性体验才能让他们在精神上得到满足。
  这个刺激强度会随着一个人的性经验的增加而加深。（这也解释了为什么缺少性经验的处男是快枪手的原因……） 性刺激强度是没有底线的。这个世上不存在最刺激的TD体验，只有更刺激的TD体验。因为从理论上来说，性满足感是一种主观的个人体验。
  我们难以把不同人的性体验来作客观比较。比如说，我和你的性刺激强度是不可以被比较的，因为那都是我们自己的主观感受。但是，我们可以比较从不同的性伴侣身上所获得的体验。你总会觉得和某一些女人TD比另外一些更愉悦，因为她们可以给你的体验是更深层次的，这就是性刺激强度的不同。
  一个例子：假设我们能够把这种性刺激的强度量化，一个人习惯的强度是5，而另外一个人的强度是8，除了新鲜感之外，强度是5的那个人是不可能长期地满足8的那个的。 物理刺激、 精神刺激 肉体上的物理刺激是有限的，而精神上的刺激则可以是无限的。
  无论你在床上的表现如何神勇或者持久，让她欲仙欲死，如果你不能够把这些物理上的快感转化成为精神上的冲击，那你难以扩展她的固有刺激强度，和形成深层次的性交集。简单来说，不要围绕着如何去满足女性的性需求而思考，而是要想想如何让她付出更多的性资源。
  只有她为你付出了足够的性资源，真正的性交集才会形成。 精神刺激和物理刺激是脱钩的。比如说，女人喝了你的分泌物，你物理上是感觉不到任何刺激的（你只能看着她喝），但在精神层面上，这对男人来说会具有一定的精神满足感。
  在物理层面上，Anal Sex往往并不见得比正常的性交舒服，相反这行为对双方来说都有一定的负面体验。比如，男人可能会觉得脏或者有异味，而女人也会觉得痛。但就如等于e=mc^2，质量可以被转化成为能量，痛也可以被转化为爱。
  如果她会忍痛接受你的行为，那么这必然代表着更深的信任、认同、亲密度、和爱。这种行为的存在意义在于进一步建立性交集，让女方进一步为你付出和投入。 更强的性刺激强度 = 更深的投入和信任 每一次性强度的加深，都牵涉到更多的精神投入。
  每一次女人接受新的性体验，都是一种性强度的加深，也意味着进一步的投入。如果一个女孩以前没有试过给别的男人Oral Sex，而她却把她第一次的Blowjob给了你，那么对她来说，这是一种新的刺激强度，以及在你身上的再次投入。
   为了保护血统的纯正，同时让自己成为女人的最强参考标准，所以男人才会有处女情意结。男人害怕女人把他和别的男人比较，特别是在性这个话题上。很多男人最大的误区在于，他们认为女人只有一次“第一次”；这是一个致命的概念。
  男人的处女情结，其实是一种领地情意结。很多男人以为自己是“第一个”开荒的，放下记号，就能够拥有这片土地。殊不知领地是可以被抢的。别的男人可以通过进一步加深刺激强度，来建立新的指标，占领女人的精神高度。
  “她的第一次已经是我的了，为什么别人还可以掠夺？”其实，女人有无限次第一次……只是你没有意识到而已。 女人有无限次“第一次” 女人其实有无限的“第一次”。第一次牵手、第一次拖手、第一次性交、第一次给对方Oral Sex（和接受对方的Oral Sex）、第一次让你在她的嘴巴里面射（然后喝了它）、第一次被你打、第一次Anal Sex，第一次为你……（这里就省略N字了，自己用想像力去发挥吧……）每一个 “第一次”的突破，都会让她的底线（性刺激强度）往下推。
  当一个女人的刺激强度越深和投入越多，她和你的性交集就越深，感情也就越是趋向稳定。在下面我将给你原因。 用一个例子来说明。假设一个女人在家有一个老公，在外面又有一个情人。她的情人是一个大家所认为的“坏家伙”，曾引导她去尝试一系列疯狂的性体验。
  什么颜射、Anal Sex、sm、喝精、喝尿……这个“坏家伙”一次又一次地把这个女人的刺激强度往下推，同时这个女人却又一次又次的为她投入。日子久了，慢慢不再羞涩的她可以在他面前毫无保留地做最真实的自己，因为每一次的投入都代表着进一步的信任。
  （逻辑上来说，没有投入和信任这两个前题，女人不会为你做一些出了条条框框的性体验。）相反，和她一起生活的老公，因为各种原因，一直采用最常规的TD方式。作为被老公压在下面的女人，她会怎么看待她现在的老公？虽然这个“好老公”住在这片土地上，但他只是住客，而土地的主人却是那个“坏家伙”。
   这种因为性而引致的投入和信任的交集不足，会让女人有暗涌。她会跟她LG说他老公不明白她，她会埋怨老公不能给她所谓的“安全感”，她会开始鄙视自己当年选择的老公，她会问：“为什么这个‘坏家伙’能够这样对我，而自己的老公却不够胆在我面前释放自身欲望？”她开始了比较。
  她会在生活上开始挑战自己的老公。她的心终会离开他。 每一种性行为都牵涉到不同的投入 简单来说，越是具有精神冲击力的性行为，越是需要女性更深的投入。这也就解释了为什么，你不太可能找到一个愿意与你肛交的一夜情伙伴。
  因为刚刚认识你的她，不会一开始为你如此投入。 循环：“投入”与“放弃自尊”之间的关系 女性的用户体验不在于她从对方身上得到什么，而是她为这个男人付出了什么。（相反男人也是一样。很多男人盲目的为对方投入，并放弃自尊，结果让自己越来越被动。
  ）女人拥有的核心价值在于繁殖价值，也就是和性相关的一切资源。她越是为你投入，必然越是需要放弃更多的自尊心，这是一个循环。在放弃了一道又一道的防线后，她也就慢慢地放下自尊心，让你去接管她的自尊。
   终极交集：接管她的自尊 这是整个理论的根本 – 接管她的自尊。接管她的自尊，虽然听上去有点天荒夜谈的感觉，但是却是是一个男女关系中地而且却存在的阴暗面！残酷，但现实。 女人的自尊心在很大一个程度上源自于她的魅力。
  在我的生命中遇到过很多很美丽的女孩，她们在自己的日常生活中总会有一群男粉丝尝试去讨好她们，现实总是给她们额外的优待。或许她不需要你更多的认同，她更需要一些特殊元素去让她平衡。 如果你让一个女人保留她自己的自尊心，那么她还是她，你还是你。
  “接管”是一个很准确的用词。在某时某刻，女人心目中只有一个完全服从的“主人”，你需要做她的主人。你必须进入到她的心灵禁区。你需要先一步一步地通过让她在性刺激强度上为你投入，让她自己逐步摧毁她自己的自尊心，并交给你。
  你需要最终变成她的喜怒哀乐的最终泉源。 给她回报 让女人看不到回报，并且无止境地放弃自己的自尊心和繁殖资源是不可能的。出于本能，她会保护自己的自尊心和资源。当然，你不能使用武力！整个引导投入的过程都是必须要是她完全自愿的，不能使用暴力。
  所以你必须要让她看到回报。准确来说，你需要把回报结合到她痛苦的付出之上。欲取必须先给于，在床上是，在床下也是。在床上，你需要因应为对方付出，接受一些哪怕是自己也不喜欢的行为。在创下，你需要给对方资源或者更多的感情回报，让对方能够在你身上见到可得性。
   建立排他性、逆向合理化 就像免疫系统，当你在她身上植入了你足够强的情感免疫系统，那她必然难以接受别的男人，因为这是具有“排他性”的。女人会逆向合理化她自己的行为。她不会认为自己是被虐狂，她只有很投入才会配合你去做某些行为，她只会把自己的投入逆向合理化成为对你的“爱”。
  你需要和她一起走入一个为世人普世价值观不能接受的禁区，这种体验才能成为真正的交集。因为那些风景只有你们两个经历过。 渐进式的操作 性强度的加深，是一个渐进的过程。女生在她第一次跟你发生性行为的晚上，同时允许你和她肛交 - 这种可能性虽然不是等于零，但也接近零，因为投入是需要渐进的。
  刚刚开始的时候，她不可能为你作出这样的投入。男人需要在整个过程当中，不断地引导，渐进地把她能接受的极限一层一层地往下压。其实整个把妹的流程都是一个引导的过程。如何引导，更多的细节，因为要和谐，在这里就不方便讲了。
  日后有机会，再度有缘人！ 警告 唯一我要警告的是，这种性交集的加深，很多时候是一把双刃剑。可能你自己过不了自己思维那一关，不会走这条路。但问题是你不走，要是别人走呢？你爱她，想让她长期留在你身边，有时候双方的痛苦都是在所难免的。
  你不需要每天都去尝试推进双方的刺激强度，但你必须要去一次，做一个标记。 性交集可以帮助你建立强大，而且稳定的长期关系，但也回容易走入一个死胡同。因为如果你和一个女人的性交集非常深，随着这个女人的不断付出，她自己也会难以自拔。
  特别是当你在她身上建立了排他性后，你可以合理地相信别的男人难以对她形成冲击。（毕竟街上大部分的男人都不会这么系统性的操作和建立这么深的性交集。）如果一天你离开了她，她将难以独自从新上路，从人性的角度来看这是很可怜的。
  你所需要做的，不是无止境地把她的刺激强度往下推。你只需要在精神上带她去到一个百分之九十九的男人不会到的地方即可，点到即止！过度地盲目引导，必然会两败俱伤。爱她也好，爱自己也好，凡事不要过于极端，都是有因有果的。
   感情（Emotion） 情感交集在很大的一个层面是因人而异的，很多时候需要具体情况具体分析。这个层面需要的是对人性有更多的理解，但有一些最基本的原则我在这里分享一下： 扩大她的世界：满足她的核心需求每个人此刻的位置、年龄、价值观、拥有的资源、成才经历、等等因素决定了每个人的核心需求不同。
  有些女人缺少硬价值，有些女人缺少关怀，有些女人缺乏被理解……你需要呈现出你具有她需要的核心需求。如果你现在没有她需要的核心价值，那么很多事情都是徒劳的。不是说你不可以和她建立短期关系，但是这个关系必然难以持久稳定。
  人都喜欢跟能够扩大自己现有世界的人，能够加入新色彩元素的人在一起。 注意一点，人的核心需求不单止人人不同，而且哪怕是同一个人，在不同的生命阶段也会有不同的需求。对于核心需求的分析和评估，在这里不作更多的讨论。
  那需要一定的经验，和直觉的分类。 建立对将来的共同预期 女人需要一个方向。你是船长，她是乘客。作为乘客，她更需要一艘可以带她去目的地的船，而船是由你来决定怎么开的，请勇敢地承担这个责任。
  女人的时间观，相对来说更多的是看重将来，而不是现在。这是女人与生俱来的本能，她们需要在择偶的时候考虑到将来的生活状态。毕竟情绪所带来的短期刺激，总会有一天归于理性。 无精神负担 不要给对方精神负担。
  这点很重要，也是很多男人常常犯的错，包括我自己也是。女人一时三刻的不服从，不要以负面的情绪来回应她。和性交集相反，情感的交集需要给于对方自由。爱一个人的时候，你会希望“拥有”她，但现实是谁也不能真正的拥有谁，我们只能“享有”对方。
  很多男人跟一个女人发生关系后，会开始给她很多条条框框的限制：要准时汇报、不许跟男人来往、检查手机记录、等等。先不论这些都是没有自己自信表现，更给了对方过多的精神压力。你不希望自己的女人一想到自己就联系到这种负面的情绪，形成负面的条件反射。
  你可以跟对方设定原则，但不能让对方跟随一些不合理的规条。 总结 从一个关系的稳定来看，双方的交集越多越好，不管是资源、性、还是情感。需要补充一点，稳定的关系，并不等于快乐！快乐的关系需要满足和包容。
   只有自己喜欢的女人，我们才会有和她发展长期关系的意愿。也是因为喜欢她，我们也应该让她快乐，而不是盲目地引导对方投入到一个两败俱伤的程度。“引导投入”和“给与回报”应该并驾齐驱，交叉使用。
   这个方法希望给男人一个可以操作的方法去维持一段感情的持续性，但也希望大家不要忘了根本。追求稳定只是一个前题，而更重要的是双方的满意度，请不要本末倒置。 就如妒忌是吸引的捷径，痛则是爱的药引。
  在发掘对人类认知的过程当中，我越来越觉得负面情绪是强烈的情绪的一部分。很多人尝试用尽各种方法去避免负面情绪，结果弄巧反转。这也验证了一个道理：love is pain, and pain is love…… 。
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