学习计划我今年高三`成绩一般 ` 英语和化学成绩特别差 现在想要努力了` 可是没有好的学习计划 和学习方法` 有没有人能未我提供个好的学习方法` 学习计划`谢谢各位大虾了``
一,名师教你制定高三学习计划
[走进高三]
用户名: 溪水
名师教你制定高三学习计划
发言人：杭州建人高复校长桑坚信
高三是人生中很重要的一年，高三结束后你将面临人生的第一个重要选择：是步入社会参加工作，还是进入大学继续学习。 因此进入高三，你需要对自己这一年的生活进行一个清楚的定位。
高三学习的“长宽高”原则
首先需要做的是分清高三这一年，哪些是喜欢做的，哪些是应该做的，实际上这个问题今后进入大学或者参加工作也是很有必要想一想的。 其次就是要运用好“长宽高”原则。长，就是特长，在各科平衡的前提下，可以选一门或几门课作为自己的特长。宽，就是知识面要宽，以提高能力。高，就是对...全部
一,名师教你制定高三学习计划
[走进高三]
用户名: 溪水
名师教你制定高三学习计划
发言人：杭州建人高复校长桑坚信
高三是人生中很重要的一年，高三结束后你将面临人生的第一个重要选择：是步入社会参加工作，还是进入大学继续学习。
因此进入高三，你需要对自己这一年的生活进行一个清楚的定位。
高三学习的“长宽高”原则
首先需要做的是分清高三这一年，哪些是喜欢做的，哪些是应该做的，实际上这个问题今后进入大学或者参加工作也是很有必要想一想的。
其次就是要运用好“长宽高”原则。长，就是特长，在各科平衡的前提下，可以选一门或几门课作为自己的特长。宽，就是知识面要宽，以提高能力。高，就是对自己要求要高，思想境界要高，要给自己一个比较高的奋斗目标。
三者相乘，就是扎实的功底。
学会管理时间和情绪
高三生活涉及到两方面的管理，一个是时间的管理，一个是情绪的管理。
时间管理因人而异，不过都要注意合理安排学习和休息的时间，学会劳逸结合。
比如说制定一张复习安排表，精确每天甚至每个半天的复习计划。
提到情绪的管理，我觉得适当的焦虑是非常必要的，比如在考试前。一般在顺境中往往会消磨人的斗志，在困境中反而容易激起人的上进心，去战胜困难。
当然战胜困难需要自信心，而自信心来自平时已经打好的丰厚的底子。
高中练好三门五功
“三门五功”的具体内容是：课前预习先入门，课间练习挤进门，课后复习深入门———“三门”。坐功、听功、看功、做功、考功———“五功”。
这些功夫练精了，高考的成功也就指日可待了。
每天休息前自问七问题
完成了一天的学习，准备休息之前，躺在床上时同学们可以问问自己七个问题：
第一个问题：我今天上课前都准备好了吗？因为只有做了充分的课前预习，才能在上课时跟上老师的思路，和老师同步进入角色。
第二个问题：今天在课堂上我与老师互动得如何？我主动参与了吗？我是今天的主角吗？
第三个问题：从这堂课，我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗？
第四个问题：在课堂上我投入了激情吗？有激情的学习，才是有兴趣的学习。
第五个问题：我今天的得与失在哪里？善于总结才能有所进步。
第六个问题：明天我还有哪些任务？第七个问题：今天我过得快乐吗？我们要学会享受学习，才能体会到学习的乐趣。
学会建立一张知识的网从现在开始，同学们都可以开始将所学的课程建立一张网。
这张网可以根据考试说明、考试大纲上的知识点来建立。建好网后，就要善于分析这张网上的知识，实际上就是把课本看透。之后再根据看书体会来做卷子，借以检查自己前两步做得怎么样？根据以往一些高考状元的经验，就是要善于把书看薄，带着网状的思路去看书，加深对知识点的印象，同时也查找自己哪些地方还没弄懂。
善于建好这张网，运用好这张网的同学到了高考时就能把它看得和平时的一次考试一般了。
一个高三孩子的母亲给我留言，我感觉很有意思，便做了以下的回复。这是个老生常谈，我的几个建议并没有多少新意，但我认为还是有必要强调强调再强调。
赵老师，您好！恕我冒昧，因为经常和女儿看你的帖，女儿就提出来，能不能也让您综合指导一下她的学习缺陷。我觉得不可能，对吧？
看到您的留言很开心！坦率地讲，您是提这个要求的最可爱的家长，想必您的孩子也一样。
我虽然很忙，但也不是没有时间，所以很愿意为您的孩子提点建议。
1、要大量做题。熟才能生巧，所以要多做题。但要注意两点，一是切勿盲目被动做题。一的要让自己知道自己在做什么，如果发现这部分学点掌握得不很熟悉，那么我就多做题。
如果掌握得不错（自测就可得到结果），就做别的部分。二，如果感觉时间紧张的时候，要大量看题。这怎么讲呢？有一些题目比较容易，就不要花费时间。但在自测的时候千万不要以为容易就忘乎所以，一定要严格按照要求来完成；有一些题目比较难，给自己规定一个时间，解决不出来，就看参考答案。
如果能看明白参考答案并记住的话，那么这个问题才算过关。所以不要把时间拘泥在一道题目上。不然的话，很容易破坏心情。
2、要大量地重复做错过的题目。错过的题目一定是你的薄弱环节，这很重要，甚至比第一点还重要得多。
这一点在我的BLOG里已经重复强调多次了。人的聪明程度和他重视错误的程度有关。聪明人是绝对不容许自己犯两次同样的错误的。
3、一定要注意休息和玩耍，不要着急。按照学习计划有步骤地进行，不要贪心，也不要随便灰心。
高三不等于没有时间娱乐。轻松的智慧心才会有最高水平的发挥，越是所谓的关键时刻越能锻炼出来。不要制造无聊的紧张空气。
4、注意总结。应该用脑子或简单地用纸笔把所要记忆的内容树状地写出来，哪有空白或不足就攻克哪里。
道理很简单，就是不断地修补不足，千万不要自欺欺人，主观地以为自己掌握了，而是要用许多次自我测试和总结来发现薄弱点。
在我看来，高考更多是在考智慧，高考结果是你思维的结果。
总之，要让自己处于一种轻松快乐的心态知道自己在干什么，为什么干！做个真正聪明即智慧的高三应届生。
二,2008高考指南：高三学习计划与各科学习方法
学习指导：预习、复习和听课
各个学科都可以把它分为预习、复习、听课三个过程，说到复习和预习，有的同学不甚重视的，认为老师在上面讲，看了也白看，其实这个同学是没有明确的学习目的和预习的目的是什么。
预习的目的不是只是把自己所接触的知识点学会了上课就不用听，而是预先知道一下今天要学习一些什么东西，听课会有针对性地提高学习效率，预习的时间我认为可以选在课间十分钟，因为在那个时候看下一课的内容会占晚上的时间，而且这个时候看印象也比较深刻一些。
在预习和复习之中，无疑复习是最重要的，最好是不遗漏老师说的任何一个字，要做到这一，保证充足的休息时间是非常关键的具体说说我的作息时间，我们学校的放学上学时间比较早，6点20多就要去练晨跑，5点半多一点就要起床，我晚上从来不开夜车，放学回家，10点多就睡了，中午特别是夏天最好能趴在桌上睡个10、20分钟的，因为大家可能觉得学习任务非常重，非常紧张，没有那么多时间，但是你好好想一想，你中午花个十几、二十分钟睡，再加上晚上比别人多睡半个多小时，加起来也就一个小时不到的时间，如果这一个小时不到的时间，你要看书其实也看不了多少。
如果你因为中午没有休息好，上课的时候无精打采的，眯眼睡个十分钟，这个损失就会无法估量，所以大家还是要休息好。
记课堂笔记，记课堂笔记非常重要，记哪些内容，不仅仅是记老师的板书，更重要的是记老师口头讲的东西，可能你还不是非常清楚的东西，它可以是一个例子，能够加深你对原理的认识，也可以是对原理的推论，能够减少你在解题时花费的时间。
复习指的课后所有的工作，包括做作业、看书本、做课外练习等等，我认为在复习的时候不要急着先做作业，因为你课本的知识还没有充分消化好，就急着做效果不好，而且这样会产生一种完全任务的想法，好像把老师的作业做完了就可以自己看书。
我的做法是先按照课程表的顺序把今天上课老师说的怎么领悟的，他（她）举了一个例子，提出什么原理等等方面在脑子里面过一遍，然后再把书看一遍，最后才开始做作业，做作业的时候最好能够把书本合上做，做完了之后再对答案，看看有哪些错误或者有哪些做不出的，翻开书本把这些重点记忆一下，这样做就可以真正起到复习巩固、查漏补缺的途径。
课外教辅书的使用我本人主张“求精而不求多”，因为学校里面练习量是比较可观的，如果你还想通过做一些课外练习来进一步提高自己的话，我建议大家一定要慎重选择。
三,状元班主任谈高三学习方法
秦毅2006年高考理科状元徐峰的班主任、哈师大附中一级教师
许多考生咨询：状元有哪些与众不同的学习方法，如何能在高考中超水平发挥？
准备错题本和好题本
很多成绩优异的考生都有一个共同的成功经验：各科都准备一个错题改正本和好题本。
每次考试，特别是大考，把做错的题目以及当时的错误解法抄在改正本上，再把正确的答案写在旁边，这样一比照，各科的薄弱环节一目了然。抓住薄弱环节就抓住了复习重点，到高考前着重针对错题本上的题目查缺补漏，不失为一个事半功倍的好方法。
也可以把在学习中的体会以文字的形式记录下来，经常翻看。比如我看到一个学生的错误改正本上是这样写的：在数学考试中答选择题要注意答题技巧，比如有的题可以用特殊值法，排除法，代入验证等等；填空题应注意准确性和全面性；大题应注意答题的规范性。
有备而来，当然效果不一样。徐峰同学在高三时建立了数学好题本，在本子上记下了平时在各科参考资料上见到的好题，尤其是压轴题，也就是大的解答题，这使他在答大题时轻车熟路。
调整情绪
经研究发现，60。
4%的考生不会调整情绪，有许多学生一紧张就发慌，一发慌大脑就一片空白，手足无措，反应变慢，这都是心态不好的表现。状元们的情况正好相反，他们都会控制自己的情绪，遇到困难和难题时，他们总能够尝试选择不同的方法去解决。
其实调整情绪的方法非常简单，做做深呼吸，听听音乐，散散步等都是调节情绪的有效方式。徐峰在遇到困难时，总会对自己说“付出不一定有回报，但不付出一定没有回报”，这样一次次的暗示，使他走过了许多艰难时期。
在高考第一天，第一科语文考试前，由于堵车，他去晚了，要求8时30分入场，徐峰8时45分刚到，进入考场时其他同学都已经坐好了，但徐峰并没有紧张，首先稳定好情绪，放松心态，逐步进入了答题状态，结果语文考了134分，全国最高。
记好课堂笔记
“好记性不如烂笔头”，老师的板书是一节课的脉络，是一节课的框架，记笔记有助于对知识框架的总体把握。老师知道哪里是重点，哪里容易出题，尤其是在黑板上写下的那些知识，记下来，这样在复习的时候才有针对性。
上课要保持旺盛的战斗力，敏捷的思维和捕捉信息的洞察力，有时老师不经意的一句话，可能就是关键问题。比如：有一次化学课上，用容量瓶配置一定浓度的溶液，老师提出一个问题“如果你用蒸馏水管点兑过了头，溶液变稀了怎么办？”当时老师不经意地说了一句，可能当时很多同学都没在意，但徐峰听到了记在了笔记上，最后在考试中出了这道题，内容几乎和老师的问题一样，很多同学选择答案，包括蒸发再添加溶质等等，而徐峰选择了倒掉原溶液，重新配置，这就是笔记的作用。
养成良好的答题习惯
平时上课、课下练习、考场考试的时候，考生都要养成良好的答题习惯。比如审题要细致，计算要细致。考生特别要注意书写要清晰，规范，字可以不漂亮，但一定要规范，在做题之前，先想想书写的格式，哪些应该写，哪些不应该写，讲求层次性和逻辑性，步骤完整，布局合理。
研究每道题哪些应该是采分点，要步骤清晰，让判卷老师一目了然。如果你不太清楚何为关键点，最好先研究一下最近几年的高考题，详加揣摩，做到心中有数。有些事做不好就是因为事先你没想过怎么能把事情做好。
制订适合自己的学习计划
毕业班的老师讲课速度很快，留的作业很多，有不少学生复习时缺乏计划性，东一榔头西一棒子，一会做数学，一会背英语，手忙脚乱，哪一科也没学好。因此，应制订一个适合自己的复习计划。
制订完善的时间表，要涵盖每月的整体安排，又要包括每月以及每天、每时的细节规划。每个阶段为自己找一个薄弱环节进行重点突破，定能有所提高。
复习计划要留有余地，比如19时到20时复习数学，20时开始复习英语，这样太累了，当中应该有一个缓冲，19时到20时复习数学，20时15分以后留给英语，这样数学复习完后，稍作休息，不要“连轴转”，这样万一时间到了，差一道题没做完，还有时间做，不致于产生浮躁情绪。
学会放弃。比如复习时遇到两道难题，卡了一个小时也没思路，还非要做出来不可，结果一晚上的时间都搭进去了，其他科也耽误了。应该先完成计划，回头再处理遗留问题。
复习计划要兼顾全面，持之以恒。
有的学生对喜欢的科目先复习，不喜欢的科目后复习，把强项放在前面复习，弱项受到影响，导致强项越来越强，弱项越来越弱。学生应该强弱兼顾。
。收起
