基因能决定一切吗?
每个人天生体质有优劣,适应力也各不 相同。有的人拥有所谓“优良基因”的遗传,有的人却没有。这难道意味着我们一生的健康在出生时就已注定了吗?答案当然是否定的。以乳腺癌为例,有人认为是基因决定了 罹患这种病的风险,然而根据追踪44000对 双胞胎的调查报告显示,只有27%的乳腺癌 风险由遗传因素引起。 也就是说,饮食和生活习惯等外部因素占患病风险的73%。阿尔 茨海默病是另一个很好的例子,在这种障碍 性疾病患者中,只有1%是遗传基因造成的。除非你是那不幸的1%,否则你完全不应该去承受这些疾病带来的痛苦。 简单地说,你的 健康状况很大程度上取决于你选择的生活 方式。退一步讲,即使有些人有易患...全部
每个人天生体质有优劣,适应力也各不 相同。有的人拥有所谓“优良基因”的遗传,有的人却没有。这难道意味着我们一生的健康在出生时就已注定了吗?答案当然是否定的。以乳腺癌为例,有人认为是基因决定了 罹患这种病的风险,然而根据追踪44000对 双胞胎的调查报告显示,只有27%的乳腺癌 风险由遗传因素引起。
也就是说,饮食和生活习惯等外部因素占患病风险的73%。阿尔 茨海默病是另一个很好的例子,在这种障碍 性疾病患者中,只有1%是遗传基因造成的。除非你是那不幸的1%,否则你完全不应该去承受这些疾病带来的痛苦。
简单地说,你的 健康状况很大程度上取决于你选择的生活 方式。退一步讲,即使有些人有易患某种疾病 的基因,却并不意味着他们一定会患上这种疾病。部分基因无法改变,比如决定你眼睛、 皮肤颜色的基因;而另外一部分基因则只能 在适宜的环境下才会被激活。
所以,如果过 度抽烟和酗酒,你体内的某些疾病基因就很可能会被激活。但如果注意饮食和自我保 健,这些基因就可能在你体内休眠终生。另外,疾病与日常环境也息息相关,无论 遗传基因如何,只要你所处的环境有益健康,那么你产生健康问题的风险会显著下降。收起