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哪些果干既营养又好吃?

    那可多了,如冰梅、乌梅、海棠果、菠萝干、弥胡桃干、冬瓜干等等,我对冰梅还比较了解,就说一下它吧!天山冰梅以个大、体重、肉厚、完整、为佳。它是来自天山绿色无污染食品,酸溜溜,舔滋滋,冰爽可口并有助脾胃消化,抗衰老,缓解压力之功效。
  天山冰梅甜中带点微酸,果肉厚实而柔软,表层挂霜,中间有一粒很小的淡黄色的核,属于蜜饯类食品...全部

    那可多了,如冰梅、乌梅、海棠果、菠萝干、弥胡桃干、冬瓜干等等,我对冰梅还比较了解,就说一下它吧!天山冰梅以个大、体重、肉厚、完整、为佳。它是来自天山绿色无污染食品,酸溜溜,舔滋滋,冰爽可口并有助脾胃消化,抗衰老,缓解压力之功效。
  天山冰梅甜中带点微酸,果肉厚实而柔软,表层挂霜,中间有一粒很小的淡黄色的核,属于蜜饯类食品,不是风干的,新疆天山冰梅和内地其他地方的冰梅比特点是果大肉厚,吃起来很爽。  是休闲、旅游的好食品,亦是女生爱不释手的零食。
  像那乌梅、李子干、冬瓜干等都是可以的。 我很喜欢吃果干,经常上淘宝买些来吃,逛的多了,就收藏了许多好的店铺,其中有一家我最满意,无论是店铺的印象,还是商品的质量、老板的态度上,都可圈可点。它的店铺名是:淘宝店--陕西食品|手工艺品,你可以去看看,绝对会有所收获的。
    你如果有时间的话,可以上去看看,你绝对不会失望的,我是网购迷,所以请你相信我。收起

2009-07-22 16:26:20
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  那可多了,如冰梅、乌梅、海棠果、菠萝干、弥胡桃干、冬瓜干等等,我对冰梅还比较了解,就说一下它吧!天山冰梅以个大、体重、肉厚、完整、为佳。它是来自天山绿色无污染食品,酸溜溜,舔滋...全部

  那可多了,如冰梅、乌梅、海棠果、菠萝干、弥胡桃干、冬瓜干等等,我对冰梅还比较了解,就说一下它吧!天山冰梅以个大、体重、肉厚、完整、为佳。它是来自天山绿色无污染食品,酸溜溜,舔滋滋,冰爽可口并有助脾胃消化,抗衰老,缓解压力之功效。
  天山冰梅甜中带点微酸,果肉厚实而柔软,表层挂霜,中间有一粒很小的淡黄色的核,属于蜜饯类食品,不是风干的,新疆天山冰梅和内地其他地方的冰梅比特点是果大肉厚,吃起来很爽。是休闲、旅游的好食品,亦是女生爱不释手的零食。
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2009-07-23 09:53:40
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    1、猕猴桃干是一种高营养、低热卡水果,清香鲜美,酸甜宜人。含有很丰富的维生素C,还有猕猴桃碱、多糖体复合物、多酚类,精氨酸、赖氢酸、纤维素、铜、铁等,具...全部

    1、猕猴桃干是一种高营养、低热卡水果,清香鲜美,酸甜宜人。含有很丰富的维生素C,还有猕猴桃碱、多糖体复合物、多酚类,精氨酸、赖氢酸、纤维素、铜、铁等,具有很强的抗氧化作用。
  猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。 猕猴桃干的营养价值与保健功能 ◆猕猴桃干含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
     ◆猕猴桃干富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。 ◆猕猴桃干含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
     ◆猕猴桃干含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。 ◆猕猴桃干含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。
   2、蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外,富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素。  据对从美国引进的14个品种的蓝莓果实分析测定,每百克蓝莓鲜果中花青苷色素含量高达163mg,蛋白质400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12。
  3-15。3毫克,维生素A高达81-100国际单位、维生素E 2。7-9。5微克、SOD5。39国际单位,维生素都高于其他水果。  微量元素也很高,每克鲜果中钙220-920微克,磷98-274微克,镁114-249微克,锌2。
  1-4。3微克,铁7。6-30。0微克,锗0。8-1。2微克,铜2。0-3。2微克。 正是由于蓝莓果实中含有丰富的营养成分,高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。  它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。
   3、圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍”。 圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。
    另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌,特别是前列腺癌,可以起到有效的治疗和预防。其维生素PP的含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。
   孕妇吃是很有好处的,可以提高孕妇自身和胎儿的免疫力。  但是吃前一定注意要用蔬果净泡15分钟,洗干净,然后食用,这种水果一般是温室培育,农药很多。 起源中心是南美洲的秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚。
  小型番茄富含各种维生素、矿物质等,可以生食、煮食或整果罐藏。其状如樱桃、李形、梨形,千姿百媚、颜色诱人,是菜中佳肴,果中美品,菜果兼用。  海南圣女果(红色樱桃西红柿),果形美丽、色彩鲜红艳丽、脆甜可口、风味绝伦、口感美妙。
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2009-07-22 22:43:15
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冬瓜干、圣女果、冰梅、乌梅

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2009-07-22 11:41:26
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蔓越莓果干 话梅 柠檬 猕猴桃干 柠汁姜片

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2009-07-22 10:42:08
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花生、核桃、之类的都可以吃,每一种都含有它所具有的维生素。 咨询:中华取名网——chinaname

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2009-07-22 10:14:45
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