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我老是注意力注意力无法集中,有什么实际的办法可以解决

我老是注意力无法集中,一想到注意力无法集中的后果,就越想集中就越急,怎么办,谁能告诉我,谢谢

全部回答

2005-05-30

0 0
人在教室心在外。 当你围着操场跑个20来圈你也就很累了,一累你就想睡觉。一定是你晚上想的事情太多了,晚上睡觉钱保持头脑清醒点,不要想东想西的。。。 每天早上起早点,去有空气清晰的地方深呼吸!

2005-06-03

28 0
学学弹琴放松自己 学学下棋为难自己 学学画画看看能不能画出几个美女 多多听听 大悲咒 听腻了在说 其实很简单心平气和 放松自己你心静了 自然就成了

2005-05-30

47 0
其实我也有跟你这样的事情噢,我也很苦恼,也试了不少办法,求过很多人帮助,向他人讨秘籍,结果别人的并不适合你,(有的有用,不过一段时间后又没用)。我现在索性不去想,这样会让我越来越苦恼,结果思考的时间全用在这个问题上,想一想,太得不尝失。(有这么多时间我能做很多事情)。 给自己寻找一个”平静的心境”,慢慢的会在不知不觉中你就会发现你已得到,好比踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫。

2005-05-29

15 0
写纸条在常看到的地方 一旦走神马上回过神来就好

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