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今天早上得知自己怀孕了，终于怀孕了！所以初来砸到，请各位JM多多关照——前一阵在准妈妈论坛里学到了很多东西，相信在这里能让我学到更多更多的东西哦。 因为试孕半年都未成功，也就没吃叶酸。我现在开始吃福施福三个月应该可以吧？——在试孕初期就吃了，满三个月肚子都没动静然后就停了。 第二个问题，我听同事说要喝孕妇牛奶（我平时就很少喝），那么我是从现在就要开始喝吗？什么牌子的比较好呢？？
如果你有条件买到玛特纳的话，建议你还是不要吃叶酸，直接吃玛特纳吧。玛特纳里除了补充你必须的叶酸外，还有其他的一些维生素和矿物质，在早孕时期，特别是反映期里，孕妇营养不一定摄入全面，吃这个会很好的给宝宝补充所需的营养。
我们青岛这里的孕妇都吃这个，这是普及药。另外和牛奶的问题是因人而异的。 你反应不...全部
如果你有条件买到玛特纳的话，建议你还是不要吃叶酸，直接吃玛特纳吧。玛特纳里除了补充你必须的叶酸外，还有其他的一些维生素和矿物质，在早孕时期，特别是反映期里，孕妇营养不一定摄入全面，吃这个会很好的给宝宝补充所需的营养。
我们青岛这里的孕妇都吃这个，这是普及药。另外和牛奶的问题是因人而异的。 你反应不明显的时候，可以适当的喝点鲜奶，只要是新鲜的，消毒过的，都可以引用，反应明显的时候可以不用喝，等过了3个月的时候，你可以去买点孕妇奶粉，每天上午一杯孕妇奶粉，晚上饭后1片玛特纳，白天正常干净的饮食，一天的营养量就足够了，千万别多补充，一面给宝宝和你带来负担。
怀孕4个月后，如果有明显的脊背酸痛、小腿抽筋或者关节疼痛，你就可以补充钙片了，钙尔奇D片是我们这里的普及药，每天上午孕妇奶粉，中午饭后一个钙片，晚上饭后一个玛特纳就足够，无需多补。
如果缺钙症状减轻或者消失，你的钙片也就可以停药了，钙不适宜补多，会影响宝宝的发育，和你将来生孩子的时候开骨缝的情况，所以不要补充过多。
再有就是要注意平时的产前检查。
有什么突发事件及时就医！
祝你好孕！。收起
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