搜索
首页 生活 保健养生

胳膊肌肉酸痛怎么办?

胳膊肌肉酸痛怎么办?

全部回答

2018-07-29

0 0
有一种较为简单的方法,是采用热毛巾来进行热敷,主要热敷于会疼痛的部位,通常用浸了热水的毛巾热敷10分钟左右,毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显减轻。

2018-07-29

0 0
建议患者首先可以通过局部按摩的方法进行调理,一般当胳膊酸痛的时候,患者只需要用手掌按住酸痛部位,顺时针揉搓15分钟左右,然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次,胳膊肌肉酸痛会明显减轻。

2018-07-29

0 0
在胳膊酸痛期间,应当要避免胳膊再次干重活,否则只会使胳膊酸痛的情况增加,并且当胳膊肌肉酸痛比较严重时,可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位。都可以有效的缓解酸痛。

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
保健养生
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报