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老人神经衰弱怎么办?

老人神经衰弱怎么办?

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2018-07-23

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    重视心理治疗 心理治疗时非常主要,也是非常必要的治疗。一般神经衰弱多是由于心理原因造成,所以老人神经衰弱需要对症下药,找到主要病因,通过心理医生疏导,加上自我松弛训练方法,对病情加以控制和调节。
   饮食调理治疗 人到老年更要注重滋补养生辅助治疗疾病,特别是很多老年人,身体素质大不如以前,通过饮食调理治疗疾病是首选方式。  老年人神经衰弱,饮食应以清淡为主,多吃定心安神,促进睡眠的食物,如百合,核桃,小麦,牛奶等;避免吃辛辣刺激食品,如辣椒,葱蒜等,最好还要远离烟酒。
   药物治疗 药物治疗方式一般情况下不值得推荐。但是如果老年人神经衰弱和失眠情况比较严重,可以在专业医生指导下适量服用一些抗焦虑及抗抑郁药物,这些要对稳定病人抑郁焦虑情绪有明显效果,其中抗焦虑药物还有改善睡眠的作用。
  
     加强体育锻炼 很多老年人不太喜欢运动,就有可能造成免疫力下降,甚至神经衰弱。老年人如果想拥有健康的体魄,抵抗病菌入侵,就应该参加适度的体育锻炼,保护大脑功能,避免神经衰弱的发生,但是要 注意劳逸结合。

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